如何生出健康好寶寶？這些忠告留給准媽媽

對於很多頭胎的准媽媽來說，懷胎十月是心驚膽戰的十個月。就像打怪一樣，每個階段都要對抗這裡那裡的不舒服。但是你知道么？有些是正常反應，忍忍呢就過去了。有些不能忍！

准媽媽們想要平安度過十月，寶寶健健康康出生，醫生的這六條忠告要牢記在心！

1.發現出血

孕早期發現內褲上有幾點血，不必擔心，通常是胚胎植入子宮的正常標誌。不可忽視的是量大反覆的出血，並伴有疼痛，這是嚴重的流產跡象，需要及時檢查。

2.陰道分泌物

在孕中期，陰道分泌物增多可能意味著宮頸早期開放。這可能是流產的早期徵兆。如果你在37周前出現陰道漏液，這可能意味著你的水早就破裂了，及時沒有開始陣痛也需要去醫院。

懷孕37周后，粘液排出量增加，表明馬上就要分娩了。

3.胎動減少

在17到18周之間，大多數母親開始能感覺到嬰兒的移動。在24周左右感覺變得強烈。許多孕婦甚至注意到她們的寶寶在一天中的某些時候更活躍，因為胎兒開始適應更規律的睡眠-覺醒周期。但是，如果你的寶寶的動作突然放慢或停止，幾個小時都感覺不到他，請立即就醫。

4.發燒

在任何懷孕期間發燒必須認真對待。在Pediatrics出版的2014項研究中，研究人員做了一個研究的薈萃分析和健康孕期發燒的後代的影響。他們發現，孕期發燒是增加健康問題的嬰兒有關，如神經管畸形、先天性心臟病和唇齶裂。如果你的體溫高於37.5攝氏度，並且你沒有任何流感或感冒癥狀，請引起重視。高燒超過攝氏39度，對未出生的嬰兒有害。

5.嚴重或持續的腹痛

在頭三個月的下腹部兩側的疼痛可能意味著你只是簡單地伸展韌帶。而伴隨出血的腹痛是流產的徵兆。在第二或第三孕期這種疼痛可能表明異位妊娠、早產、胎盤早剝。在中間或上腹部疼痛，伴或不伴噁心、嘔吐，可引起嚴重的消化不良，胃痛甚至食物中毒。可能是先兆子癇的徵兆，嚴重的病情需要立即引起注意。有時腹痛可能意味著闌尾炎，診斷延遲會增加胎兒死亡率的風險。

6.體重迅速增加

懷孕期間注意快速體重增加，這可能引發先兆子癇與妊娠期糖尿病。

雖然目前還沒有明確的指導方針來決定孕期體重增加的數量，但疾病控制與預防中心對孕婦的體重增加提出了一些建議：

懷孕前BMI小於18.5，懷孕期間體重增加預計為28至40斤

孕前BMI在18.5到24.9之間，預期體重增加為25到35斤

孕前BMI在25到29.9之間，預期體重增加為15到25斤

孕前BMI 30以上，預期體重增加為11至20斤

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