別讓孩子鼻炎一拖再拖——中醫教你夏季治療預防

別讓孩子鼻炎一拖再拖——中醫教你夏季治療預防

在得了鼻炎的時候就應該引起重視，及時把鼻炎扼殺於弱小，不然的話容易危害大，易複發，千萬不要讓它演變成煩人的慢性鼻炎。那麼該如何知道自己得了鼻炎呢：

1、初期會有一些鼻內出現乾燥感、或者有些燒灼或是有麻癢感，後期還會有打噴嚏，和流大量的清鼻涕，鼻塞還會加重的感覺。

2、後期還會出現全身性的癥狀。比如說還有的身體發熱等，或者是嗓子有些咽干癢痛有痰，四肢有些不是太舒服酸痛等全身癥狀。

3、患有慢性的單純性質鼻炎：這是由急性鼻炎變異而來的，它是與病毒的合併細菌繼發感染而成，主要癥狀是，鼻子嚴重堵塞，嗅覺嚴重的下降 、鼻子分泌物過多等。

4、鼻炎的發病與多種因素有關。如身體素質、氣候條件、空氣質量、不良嗜好等，大多由傷風感冒誘發。或首次鼻炎沒有徹底根治，往往遺留病根，一旦受涼或受到異味刺激，演變成慢性過敏性鼻炎。

鼻炎怎麼治?下面就為大家介紹緩解鼻炎的按摩療法。

1、上迎香(鼻通)

上迎香，經外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。布有篩前神經，滑車下神經，眶下神經分支和面動、靜脈。

主治過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。

2、印堂穴

兩眉頭連線的中點處。

主治健腦醒神，安神定志，明目開竅。適用於前頭痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血壓等病症。按壓有酸脹感。

3、百會穴

頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處。

此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

4、迎香穴(鼻通)

上迎香，經外穴名。出《銀海精微》。別名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處。布有篩前神經，滑車下神經，眶下神經分支和面動、靜脈。

在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

主治清熱散風，宣通鼻竅，預防感冒。適用於感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病症。局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭，經按壓有「通氣」感。

主治過敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎縮性鼻炎，鼻旁竇炎，鼻息肉，爛弦火眼，感冒頭痛等。沿皮刺0.5-1寸。

5、合谷穴

合谷穴位置可以一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由於大腸經從手走頭，凡是顏面上的病，項牙痛、頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。但要注意的是體質較差的病人，不宜給予較強的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。

6、風池穴

定位此穴道的時候應該讓患者採用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿勢，以方便施者準確取穴並能順利實施相應的按摩手法。風池穴位於人體的後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平。(或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是。)

主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴為人體足少陽膽經上的重要俞穴之一。

鼻炎患者會出現鼻塞、流涕、嗅覺下降等情況，給生活、給健康帶來了極大的煩惱，以上為大家介紹了緩解鼻炎的按摩療法，希望給大家帶來幫助。

按摩手法

1.開天門

仰卧，按摩者用兩手扶頭部兩側，兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際，力量稍重，時間 1分鐘；然後點揉印堂穴半分鐘，以有酸脹感為度。

2.分推前額

仰卧，按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹，力量同上，時間 1分鐘；再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴 1分鐘，以有酸脹感為度。

3.點揉迎香穴

仰卧，按摩者用雙手拇指分別同時點揉雙側迎香穴 1分鐘，以有酸脹感為度。

4.搓揉鼻翼

仰卧，按摩者用雙手食指、中指同時搓揉兩側鼻翼部 2分鐘，以有溫熱感為宜。

5.點按頭頂

仰卧，按摩者雙手拇指自前髮際向後，交替按壓頭部正中線至百會穴 3 ～ 5遍，點揉上星、百會穴各 1分鐘，以有酸脹感為度。

6.點揉風池穴

正坐，按摩者用一手拇指和食指同時點揉雙側風池穴 1分鐘，以有酸脹感為度。

7.點糅合谷穴

正坐，按摩者用拇指分別點揉雙側合谷穴各 1分鐘，以有酸脹感為度。

夏季治療鼻炎：

綠豆決明子湯

綠豆50g，決明子10g，紅糖適量。將二者洗凈，同入鍋中，加清水適量同煮至綠豆爛熟后，紅糖調服。

三花茶

梔子花l朵，金銀花、野菊花各10g，茶葉5g。將四者擇凈，放入茶杯中，沖人沸水適量，浸泡10～20分鐘后飲服。每日1劑。

荷葉二花粥

鮮荷葉1張，荷花l朵，扁豆花5朵，大米100g。將鮮荷葉洗凈、切細;先取大米煮粥，待熟后調入荷葉、二花，再煮一、二沸服食。每日2劑。

1、尋找並避免接觸變應原

尋找自己個體的致病變應原，並設法避免接觸是最有效的方法。

2、少吃寒涼食物

中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。

3、少吃油炸食物及有農藥的蔬菜水果

農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統平衡，加強過敏反應。

4、少吃能引起過敏性鼻炎發作的食物

如牛奶和雞蛋等蛋白質含量較高的食物；無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產類食物；蛤蟆類、魷魚等蛋白質含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌類食物。

5、避免食用有添加物的加工食品

有報道稱食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應。所以，過敏體質患者應盡量避免有添加物的加工食品。

6、忌煙；避免出入於溫差較大的場所

加強勞動及個人防護，避免或減少塵埃、花粉等刺激；調暢情志，積極治療。

7、注意休息、加強保暖，注重調攝，改善體質

常服補氣中藥，提高免疫力，服食偏溫性食品，逐漸改變虛寒體質，能有效緩解、控制鼻炎的發作。平時可酌情服食補益肺脾、滋補肝腎之品，如：人蔘、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿蔔、番茄、蜂蜜等。

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