男人的補腎配方，女生慎入，否則後果自負

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。現代人生活節奏加快，每天忙忙碌碌，往往沒有時間好好保養自己的身體，各種疾病就會悄然而至。腎虛就是其中一種，得了腎虛不要灰心，小編今天介紹一種男人的補腎配方，女生慎入，後果自負。

中醫認為芡實性平，味甘澀，能補腎澀精、補脾壯陽。明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣，治腎虛之葯也」。《本草綱目》也認為，芡實「益腎，治腎虛」。《本草從新》中亦云：「芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺腎虛。」

這樣搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：芡實6g、茯苓6g、淮山6g、蓮子6g、豆腐一斤、馬鈴薯100g、香菇30g。

做法：1.芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。 2.豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾乾。3.香菇浸水去蒂，馬鈴薯去皮切塊。 4.鍋內下油把豆腐與馬鈴薯經油炸撈起。5.燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調水后的芡實、茯苓、淮山等材料，加入適量水煮沸，再以小火慢煮一小時即可食用。

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