早泄日常的調理小訣竅

許多男性都對早泄苦不堪言，它讓性愛質量大打折扣，影響夫妻感情，讓男女雙方都無法體驗到常人所能夠擁有的「性福」生活。其實早泄的男性大部不必自卑，除了積極地進行治療之外，只要掌握適當的技巧，早泄男也是可以過上性福生活的，有了早泄如何調理？

早泄的調理小訣竅介紹

意境轉移法

性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，去思考其他問題。待妻子性高潮臨近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

特殊姿勢法

性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的後進式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前進式（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可在性交前半小時將麻醉劑塗於陰莖頭上，然後戴上避孕套，這種方法也有效。

• 后拉甩打法

右手將包皮后翻，露出全部龜頭，然後用陰莖,甩打至左手手掌，每天堅持300次左右

好處：增強陰莖抗刺激能力。

要點：力度把控要一致。水射調理

洗澡時用蓮蓬頭對準龜頭，利用水壓來鍛煉龜頭的射精閾值，循序漸進會越來越持久

好處：提高射精閾值。

要點：水溫和水壓的控制。

穴位降敏按摩

食指與拇指輕夾龜頭，捏、揉、前後摩擦，每動作5次一更換，整套動作每天約20組

好處：降低龜頭敏感度。

要點：穴位的準確性。

適當道具練習

利用模擬陰道自我練習，讓龜頭適應緊實陰道,該方法適量使用效果較好，但避免依賴

好處：提升龜頭耐受力。

要點：道具須高度模擬。

男性早泄怎麼治療呢

也許有人會說：「學習什麼早泄的調理小訣竅，吃一些大補的食物不就可以了嗎？鹿茸、牛鞭、羊腎之類的。」專家提醒，這些大補的食物有些溫和、有些激烈，有些 屬陽、有些屬陰，在食用上若不掌握好，就會起到反作用，甚至危害身心健康，並且這些食物或藥材，還需要長時間慢慢調理才能起效。

有言道：解鈴還須繫鈴人。治療早泄還需成根本著手。男性早泄大多是因為大腦性神經中樞抑制過程的減弱，射精中樞興奮過高引起的。從根本上來說，就是射精刺激閥太低，因此在治療早泄時，就應該提高射精刺激閥，增強身體荷爾蒙，全面補充性運動細胞能量。

對早泄的治療要根據引起早泄的原因找起，對於多數患者來講，早泄如果可以通過自我調理達到治療的效果沒有什麼不好。所以早泄的男性朋友不妨試試以上早泄的調理方法，希望對您有幫助。