饅頭麵包是我們常吃的食物,一般都是當做早餐來吃,如何讓饅頭也能吃出不一樣的功效,那就需要在做的時候下一點功夫了,裡面放它做饅頭,效果不一樣。
南瓜具有超高的營養價值,可以降三高,防癌,常還能夠提高身體的免疫力,平常最多的是喝粥,蒸成饅頭來吃還真是第一次,百洋商城介紹,紅棗最大的作用就是補血,還有具有美容延緩衰老的功效,防癌和防高血壓效果也是非常不錯的。
材料:白面、南瓜泥、紅棗、酵母
1、南瓜蒸好做成泥,加入麵粉,加入酵母
2、揉成麵糰,靜止發酵大概一個小時
3、麵粉發酵的時候,就可以將紅棗去核剁碎
4、面發酵好后將紅棗肉加入麵糰內
5、揉面,使得紅棗肉充分混合在麵糰里
6、然後放鍋里蒸就可以了,一般是需要25分鐘左右就可以