饅頭加入這一物，營養價值高，可以降三高

饅頭麵包是我們常吃的食物，一般都是當做早餐來吃，如何讓饅頭也能吃出不一樣的功效，那就需要在做的時候下一點功夫了，裡面放它做饅頭，效果不一樣。

南瓜具有超高的營養價值，可以降三高，防癌，常還能夠提高身體的免疫力，平常最多的是喝粥，蒸成饅頭來吃還真是第一次，百洋商城介紹，紅棗最大的作用就是補血，還有具有美容延緩衰老的功效，防癌和防高血壓效果也是非常不錯的。

材料：白面、南瓜泥、紅棗、酵母

1、南瓜蒸好做成泥，加入麵粉，加入酵母

2、揉成麵糰，靜止發酵大概一個小時

3、麵粉發酵的時候，就可以將紅棗去核剁碎

4、面發酵好后將紅棗肉加入麵糰內

5、揉面，使得紅棗肉充分混合在麵糰里

6、然後放鍋里蒸就可以了，一般是需要25分鐘左右就可以