3種男人最易肝不好，不要再做這樣的男人！

據統計肝癌的高發年齡段為45～55歲。有不少肝癌患者表示，本人並沒有不適之症，但一檢查就發現得了肝癌。而如果本人因肝區疼痛而發現的肝癌在多數情況下已是晚期，長期生存的幾率很低。

身為男性一定要注意保肝護腎，男性的身體在這麼兩方面很容易就會出現問題的，這樣的問題很多因為日常不良生活習慣而引發的：

飲酒過多

保護肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。

葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒。想要在平時護肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花 和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錯。此外，酒桌男平時一定要多吃維生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，維生素B能保護消化系統，也可以適量補充 些。

飲食要注意避免食用大魚大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。

老煙槍

抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收后，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。

推薦大家羅漢果泡水。羅漢果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。但羅漢果性寒，不建議長期大量飲用，特別是體質寒涼、腸胃不好的人，適量飲食。如果確實不舒服，可以選擇百合、蘿蔔湯、川貝冰糖蒸梨和白果等代茶飲，不僅能止咳化痰，還是不錯的養肺食物。

遊戲狂人

每天坐在電腦前瘋狂通關的男人和長時間開車的有車一族，都存在用眼過度、久坐不動的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛，中醫有這麼一個說法：「久視傷肝」、「久坐傷骨」。

建議長時間用眼的人多喝三紅湯、菊花茶、枸杞茶等等。

三紅湯我之前教大家做過，不記得的朋友可以查閱下方相關閱讀。

男人是一個家庭的頂樑柱，必須注意自己的肝腎，注意自己的身體變化，有不適及時進行治療。當然，女人也一樣！

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