6個信號一出現，說明你的心臟缺血了，吃1種葉子可改善

心肌供血不足是由於冠狀動脈粥樣硬化，使冠脈管腔堵塞而變狹，如管腔的50％～75％以上發生堵塞，則出現心肌供血不足癥狀。心肌供血不足是冠心痛的先兆。當管腔發生驟然阻塞或急劇變窄，而側支循環尚未建立時，則產生嚴重的心肌供血不足，甚至產生急性心肌梗死。

一、心肌供血不足有哪些信號

心肌供血不足，主要表現為四肢濕冷，乏力，面色蒼白等。多表現為心絞痛，嚴重者可誘發心律失常、室顫或猝死。

心肌缺血導致的心血管病，在發病早期常無癥狀表現，逐漸出現氣短，表現呼吸急促，原先上三四層樓無甚感覺，如今剛上二樓就出現心慌氣短、心跳加快，說明心肌供血不足，心臟功能減弱，這將是心血管病的早期提示。如果又感疲乏無力、陣發胸痛，已經是比較明顯的心血管病癥狀了。

二、桑葉擴張冠狀血管，改善心肌供血

桑葉對多種原因引起的高血糖症均有降糖作用，所含脫皮固酮能促進葡萄糖轉化為糖元，但不影響正常人體的血糖水平，脫皮激素還能降低血脂水平。對人體能促進蛋白質合成，排除體內膽固醇，降低血脂、血壓。

1、桑葉降壓原理：芸霄苷、槲皮素、γ一氨基丁酸

桑葉中的芸香苷、槲皮素、γ一氨基丁酸，有降低血壓的作用。其中槲皮素可擴張冠狀血管，改善心肌循環；γ一氫基丁酸能增強血管緊張素轉換酶的活性，促使血壓下降。

2、桑葉降脂原理：植物固醇、黃酮類

桑葉中的植物固醇、黃酮類可降低血清脂肪，防止動脈粥樣硬化。其中黃酮類可降低血液黏度，從而降低血脂。

三、推薦2個促進心肌供血的食療方

1、蕎麥桑葉飲品

材料：蕎麥、決明子各20克，桑葉、槐米各10克，枸杞5克，菊花3克

做好：前6味中草藥洗乾淨後放入沙鍋內，加清水煎成藥汁，

功效：降血脂、血壓、血糖，適合心肌梗塞、動脈硬化等心腦血管問題的人群服用。

如果怕麻煩，想要更方便效果更好的，可以直接服用用這個配方加益生菌發酵製成的蕎麥桑葉複合菌，經發酵酶解后，有效成分含量更高，藥效更好。

2、桑菊茶

材料：桑葉15克，菊花10克，薄荷、淡竹葉各5克。

做法：將桑葉、菊花、薄荷和淡竹葉—起用水煎煮。

食法：代茶飲。

功效：清熱散風、降血壓。適宜高血壓患者緩解頭昏、目赤等癥狀飲用。