蓮藕別再炒著吃了，這麼做簡單又好吃，軟糯Q彈大人小孩都愛吃！

藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用，與糯米同食，可以補中益氣、滋陰養血。甜甜的美食、做來給孩子當零食吃。

材料：蓮藕三節，冰糖60g，白糖60g，紅糖40g，紅棗6個，糯米半碗、蜂蜜適量

1、按照配方把用料準備好，紅糖、冰糖、糖的用量依個人口味添加，我比較喜愛甜食，所以紅糖和冰糖都放了很多。

蓮藕刨去皮，洗凈。

2、冰糖，白糖，紅糖，紅棗備好。

3、糯米用清水浸泡兩個小時以上，撈起瀝干水，加入白糖攪拌均勻。

4、蓮藕切成兩段，把浸泡好的糯米塞進蓮藕的孔中，用筷子稍微輕輕的塞結實。

5、糯米全塞好用牙籤扎結實，防止在煮的時候糯米漏出來。

6、 加水再加冰糖和紅糖，加冷水，沒過蓮藕就可以了，煮40分鐘左右。煮的時間越長蓮藕的口感越軟糯，這個可以根據個人喜好。

7、 電飯煲煮好、燜一會再開、如果不急著吃就悶了兩個小時，這樣顏色比較深。孩子著急吃沒有燜顏色淺了，但不影響口感。

8、壓好的蓮藕撈出待涼透以後切片裝盤，表層淋上蜂蜜即可。

親們，你們喜歡我小面姨推薦製作的美味嗎？不管喜歡不喜歡，請你們多提寶貴意見，我小面姨這廂有禮了！可以狠勁的在評論區攻擊我，越狠我越喜歡！呵呵！

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