怎麼預防結直腸多發息肉呢？

現在患有結直腸息肉的人越來越多，這種疾病患病後，一般都需要進行手術治療的，還有的人經常有便血，導致身體貧血非常的嚴重，而且這種疾病嚴重的話，可能會有癌變的可能，所以人們都想在平時的生活中加以注意，防止自己患有這種疾病。那麼，平時應該注意什麼，來預防患有這種疾病呢？

1、保持樂觀：有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

2、生活規律：生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腸息肉。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。

3、良好的生活習慣：養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

4、飲食清淡：不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

除了以上所說的，要注意良好的生活習慣和飲食習慣以外，還要注意堅持鍛煉，讓身體更加強壯，這樣患病的幾率就會大大的降低。而且經常的運動，導致身體多出汗后，可以避免身體形成酸性體質，這樣也會減少患病的可能的。