耳鳴可以分為多種不同類型 使用耳機聽歌時如何做到保護耳朵

耳鳴可以分為多種不同類型

耳鳴按照其發生的機制，發病機理可以將其分為四種類型。

1、生理性耳鳴

就是指在安靜的環境中，自己身體內部血管搏動、血液流動、肌肉收縮、關節活動、呼吸運動等發出的微弱聲音，其中距耳較近者就可以感覺出來的耳鳴。

2、神經性耳鳴

由於聽覺系統的感音神經部分發生障礙而引起的耳鳴。

3、客觀性耳鳴

由於患者體內耳部附近存在聲源而引起的一種即可被自己聽到也可被別人聽到的耳鳴。與其他耳鳴不同的是它確實存在聲源。

4、傳導性耳鳴

由於聽覺系統的傳導部分發生功能障礙，則聽取外界聲音的能力減弱，從而造成外界聲音對體內所發生的聲音的掩蓋作用減弱，結果使患者自身能感覺出來而產生的耳鳴。

耳鳴按發生時間的長短分為短暫性(急性)耳鳴和慢性耳鳴兩種。

一、短暫性耳鳴

短暫性耳鳴是指最近才產生而以前沒有的，大約小於三個月內發生的耳鳴。短暫性耳鳴，較容易找到其可能的致病因素，而加以改善及治癒。

二、慢性耳鳴

慢性耳鳴是指其耳鳴已經困擾超過三個月以上。慢性耳鳴則因為其發生時間較長，產生可能關聯的致病因素較多，且病患常身心已疲乏不堪，對醫師的信心及耐心較不夠，因此較不容易治療，常只能加以控制或改善而已，較難以治癒。

使用耳機聽歌時如何做到保護耳朵

現在的人們手機不離手，除了聊微信刷微博和看新聞以外，聽音樂和看視頻也是很多人喜歡的。聽音樂和看視頻都需要用到耳機，然而，如果耳機使用不當，對耳朵和聽力都將造成無可挽回的損失，下面我們就來看看使用耳機的注意事項：

儘可能用頭戴式或耳掛式耳機

頭戴式的耳機保真度高，而且由於佩戴時不用入耳，所以對耳道、耳膜造成的傷害最小。如果非要使用入耳式耳機，則必須把音量調低一點，而且要注意耳塞的清潔和衛生，耳塞套最好定期清理或者更換。

買好的耳機

耳機要選擇質量佳、雜音小、音量可自由靈活調控的，一旦遇到聲響過大等情況可及時調整。

控制使用時間

耳機連續收聽時間最好不超過半小時，每半到一個小時最好把耳機脫下來休息一下，而且全天的使用時間不應超過三個小時。

控制音量

音樂的聲量最好能控制在60分貝左右，最高不超過80分貝。直觀一點的做法就是以聽音樂時還能聽到他人說話為宜，去到嘈雜的地方也千萬不要把音量越調越高。

定期清洗耳機

耳機長時間沒有清洗會黏附許多細菌，一般情況下不會有任何異樣，但是一旦身體抵抗力下降，這些細菌就起了重要作用。所以耳機不能隨意讓他人使用，以免滋生更多的細菌。另外，也要對耳機進行定期的清洗，可以用濕巾消毒，也可以用酒精擦拭。