孩子不吃飯，三個方法讓孩子養成良好習慣！

每個家長都喜歡孩子能健健康康成長，但吃飯成為很多人頭疼的問題。每次美美的飯菜端上桌，結果孩子吃了兩口就沒興趣了。

想要孩子乖乖吃飯，家長們需要學會一些引導方法。根據寶寶的實際情況採取最合適的方式方法。今天小編給大家介紹結果不錯的方式。

1、選擇餐具：適合、喜歡

首先要做到的是餐具實用，好用。手柄大小適合寶寶手掌，而在選擇樣式的時候，要寶寶喜歡的樣式。當然，餐具的安全性這裡不多做介紹，一定要食品級的才行。

2、不強制吃飯

很多媽媽喜歡規定孩子每頓要吃多少，不吃會強制餵給他吃。其實這種做法反而會讓孩子更厭倦吃飯，如果我們告訴孩子，不吃飯，那就只能等到下一個飯點才能吃，這期間不能吃任何食物。

也就是說孩子如果餓了也不能給他吃（視情況），這樣能讓孩子在吃飯過程中形成規律飲食。這樣做孩子自然知道我現在吃不飽，等下餓了沒東西吃，自然就吃的多了。

3、控制喂飯時間

很多寶寶吃飯一次能吃幾個小時，最終飯菜都涼了卻只餵了幾口。主要原因在於寶寶吃飯不專心，一邊玩其他的，一邊吃飯。

媽媽們要記住控制吃飯的時間，跟孩子約定你不乖乖吃飯，多長時間之後飯菜就涼了，不好吃了。媽媽也不給你餵了，等到下次媽媽也不做好吃的了，做了寶寶也不吃。孩子的習慣是慢慢養成的，這個過程需要家長與孩子共同磨合。