氣血不足百病生！女人氣血足不足，看身上這個地方就知道！

自古以來，真正美麗的美人都有白裡透紅的臉色，加上吹彈可破的皮膚，這才叫「秀色可餐」。現代人卻是既看臉又丟臉，網友一見面，電視一高清，就像白骨精一樣原形畢露了，所以有人說：「化妝、畫裝，現在人的美很多都是畫出來、裝出來的。」

真正健康的美必須要由內而外，也就是先保證氣血的充足。中醫認為「有諸內，必形諸外」，意思就是說，我們的身體裡面是什麼樣子，外面就會表現出什麼樣子，它是表裡如一、不會騙人的。所以，氣血不足的人，一般來說膚色都不會特別好，而只有擁有內在的健康，才會擁有外在的美麗。

現代科學也告訴我們，皮膚是人體最大的器官，它反映著我們全身的健康狀態。它的角蛋白吸水，維持皮膚的柔潤，防止乾燥、皸裂；皮脂腺分泌皮脂，形成一層弱酸性的保護膜，鎖水保濕，成為我們的天然面霜。

要實現這些功能，都要靠真皮層下的深部血管網為其提供營養，也就是說，只有血液循環好，才能擁有紅潤光澤、富含彈性的健康肌膚。

有一位張女士，她是企業的中層管理人員，她患病的經歷就很能說明氣血對我們健康的外表有多麼重要。她跟我說：「我以前是一名護士，因為經常值夜班，生活飲食不規律，落下了胃病。後來，為了更好的前程，我辭職去了醫藥企業，奮鬥了幾年，就在即將有升職機會的時候，卻發現自己懷孕了。」

她說：「我當時連想都沒想，就去做了人流，但是從那之後，身體就大不如前了。我出現了頭暈、心慌、氣短等問題；看資料或者看電腦時間長了，就跟暈車似的；有時候還犯噁心，有幾次突然站起來的時候，都差點兒暈倒。看過西醫，有的說頸椎病，有的說美尼爾綜合征，但就是吃什麼葯也得不到根本的改善。精神越來越差，工作常常力不從心，連升職的機會也讓別人搶走了。」

她看上去臉色很差，雖然五官比較端正，但明顯比實際年齡蒼老得多。她自己說：「我年輕的時候臉色特別好，但是後來值夜班太多，臉色就沒那麼好了，尤其是人流以後，不化妝都出不了門。我今天是特意沒化妝來看中醫的，要在平時，可不敢這個樣子素顏見人。」

她繼續說：「我現在特別後悔，那次人流讓我的孩子丟了一條命，我也好像跟著少了半條命似的。我以前看人宣傳，說人流對健康影響不大，為什麼到我這兒，就不是這麼回事了呢？」

我跟她說：「人流不只是大出血，而且無形之氣也消耗很多，是非常傷身的，對身體的影響並不亞於生育，就像人們管流產叫『小產』，人流也是同樣的道理。除此以外，像月經過多、獻血、手術等，也都會明顯出現氣血兩傷的表現，但由於體質的差別，會朝著陰虛或陽虛的方向發展，陰虛則五心煩熱，陽虛則肥胖、氣短、四肢不溫等。」

從現代醫學的角度，我們只看到失血，但中醫卻認為，人流會使人氣血兩失，元氣大傷。我們的身體靠脾胃功能的強健，將攝入的水谷轉化為氣血精微物質，但她有胃病，會導致脾胃功能減弱，精微不足、生化無源。氣血本來就虧虛了，再加上人流又傷氣血，氣虛則清陽不升，血虛則清竅失養，故而發為眩暈、低血壓等癥狀，所以《黃帝內經•靈樞•衛氣》講「上虛則眩」。

中醫講：「氣為血帥，血為氣母，氣賴血以附，血載氣以行。」只有氣血共同上達頭面，滋養清竅，我們才能神清氣爽、耳聰目明、臉色健康紅潤有光澤。都說澆花要澆根兒，這個根兒就是脾。脾胃為後天之本、氣血生化之源，它就像一台加工純天然美容保健品的機器，只有脾胃好，我們才能營養充足、美顏如花。

根據對她的辯證，我給她開了健脾養心、益氣生血的方子，以歸脾湯合補中益氣湯加減。方中以党參、白朮、茯苓益氣健脾，黃芪、升麻、柴胡補氣昇陽，當歸、熟地、大棗補血養心。

治了幾個療程之後，她的頭暈、心慌等癥狀明顯減輕，血壓也恢復了正常，能像平常人一樣閱讀資料、看電腦了。《景岳全書•眩運》上說：「原病之由，有氣虛者，乃清氣不能上升，或汗多亡陽而致，當昇陽補氣；有血虛者，乃因亡血過多，陽無所附而然，當益陰補血，此皆不足之證也。」當我們的脾健旺了、氣血足了，眩暈自然就緩解了。

她每次來複診，都特意素顏不化妝。她說：「李老您看，我覺得自己臉色好多了，終於又有點兒血色了。」我告訴她：「對啊。只有脾胃好了，才能生化氣血；氣血充盈了，臉色才會紅潤有光澤。」

有人也許會說：「光有血就行了唄，幹嘛還非要有氣呢？氣這種東西無形無相的，肉眼看不見，怎麼知道它有沒有作用呢？」其實不然。無形的東西作用才更大，就像我們的手機，如果只有零件，沒有電磁波，也根本沒有用。沒有氣的血是死血、瘀血，就像沒有氣的人是死人一樣，人沒氣就沒命了，雖然全身的血都還在，但是沒有用。因此，活的血必須是有氣的血，是不斷更新的血，那麼靠誰來更新呢？就是靠脾主運化的功能！

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