自從那晚老婆給我吃了它，每逢周末，早晨一柱擎天，夜晚哀聲不絕

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。日常壓力如此之大、社會節奏如此之快，以至於我們在日常生活中已經覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹這個補腎配方，晚上給老婆來個驚喜。

中醫認為魚鰾性平，味甘，能補腎、壯陽、益精、滋養筋脈。《本草求原》中認為魚鰾又能「固精、補腎」。《本草新編》還說：「鰾膠合沙苑蒺藜名聚精丸，為固精要葯。」《證治準繩》中曾介紹：「治腎虛封藏不固，腎虛」。所以，男子yan wei 或者是yi 精等情況，食之最宜。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：魚鰾300g， 胡蘿蔔1根，香菜10g， 八角1個，鹽、蔥、 姜、蒜、 辣椒適量

做法：魚鰾剪開用鹽洗；鍋內爆香蔥姜；下魚鰾，快速翻炒幾下把胡蘿蔔塊丟下去；等顏色變深，加點水把其他配料下鍋；小火燒10分鐘，加鹽即可出鍋

西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與偉哥（化學名稱叫枸櫞酸西地那非）類似的藥理作用。

在所有瓜果中，西瓜含果汁最豐富，含水量高達96%以上。西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞鹼、胡蘿蔔素、維生素A、B、C及蛋白質和礦物質鈣、磷、鐵等，這些成分對人體健康大有裨益，而且易被人吸收。中醫認為，西瓜性味甘、寒，有清熱解暑、利尿除煩之功有趣的是，美國科學家經研究發現，西瓜還有能夠替代偉哥的作用。有性功能障礙者，不妨多吃些西瓜。

原來，西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與偉哥(化學名稱叫枸櫞酸西地那非)類似的藥理作用。瓜氨酸進入人體后同樣可增加流入陰莖海綿體內的血液量，以及促進血管內釋放出一氧化氮。不過，偉哥起效雖快，可對人體有一定副作用，而「天然偉哥」雖起效慢一些，但絕無副作用。不過，要吃下3個西瓜才能達到服用一粒偉哥的效力。

不過，西瓜雖然味美可口，但並非人人皆宜。腎功能不全者不宜多食，以免增加腎臟負擔。西瓜多糖，糖尿病患者也不宜多食。脾胃虛弱、寒濕較盛的中老年人，胃腸功能發育未全的小兒，切不可貪圖一時之快，吃得太多而損傷脾胃。

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