膝蓋是人體最大的關節之一,膝關節用的很多,老得很快。而且大多數人都忽略了保養,等到關節老化和各種慢性炎症發生后,膝蓋痛就很普遍了。
下面給大家推薦一個妙招,可以輕鬆擺脫膝蓋疼難題。
準備材料:
洋蔥3個,紅葡萄酒500毫升,1瓶普通紅葡萄酒配三個洋蔥。
製作方法:
1、將洋蔥洗凈,去掉表面茶色外皮,切成八等份約半月形。
2、將洋蔥裝入玻璃瓶內,加入紅葡萄酒,(將剝下來的外皮也一起加入效果更好。將玻璃瓶蓋好密封,在陰涼地方放置約2至8日。(筆者覺得一星期最好)
3、將玻璃瓶的洋蔥片,用濾網過濾后,洋蔥、酒分開裝入瓶中,放置在冰箱中冷藏。
4、有膝蓋疼痛、關節等骨痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲,疼痛難忍,很不舒服。加了微(字母hs和00881)后,對症調理,有幾個月沒有反覆了。
飲用方法
1、每日約一杯(50毫升),年紀大的人每次20毫升左右;
2、每日飲一至兩次;
3、不喝酒的人,可用兩倍左右的開水稀釋后飲用或每次倒入電鍋內煮約4至5分鐘,蒸發酒精后飲用。
4、若然喜歡甜的,可加入一點蜂蜜。
5、浸過酒的洋蔥片一起食用更好;