「治癌」什麼最重要？

從事癌症臨床治療工作近三十年的朋友，看到了太多原本基本無望的人好好地活下來，包括晚期胰腺癌、晚期肝癌、晚期卵巢癌、已轉移的惡性黑色素瘤、骨肉瘤、一些神經母細胞瘤及多臟器轉移的患者等，也看到了許多原本可以活下來的患者，卻死於心理因素或由此誘發的過度治療。

如何幫助更多的患者自我救贖，成了他癌症臨床治療工作長期探究的重中之重。在多年臨床總與探索中，他總結了癌症患者自我心理糾治的一些方法。

這種改變至少涉及了「四個要」change

1.要敢於面對現實

首先要承認自己的生病現實，其次要儘可能多地與已經康復的癌症患者進行交流，了解他們是怎樣戰勝不良情緒的，看看在他們身上有哪些經驗值得借鑒。多了解自己周圍患癌后長期生存的「癌壽星」的生活經驗，不斷為自己加油，增強精神上的安全感。

2.要意識到精神的重要性

要能清楚地意識到負面情緒或心態只會破壞心身協調與平衡，導致各種癥狀，加劇體內生理功能的紊亂，影響有益的治療。只有振作起來、樂觀地對待現實、保持良好心態。才能獲得力量和勇氣、消解各種癥狀、戰勝悲觀失望、促進自我康復，延長壽命。

3.要相信醫院、相信醫生

儘管今天的醫學存在這樣那樣的問題，但總體上是可信的。網路時代，患者完全可以自我選擇一個可靠的醫院或醫生。從內心深處相信自己的病在這家醫院能夠得到有效治療，相信醫生有辦法治療自己的疾病。

抗癌的主力是自己yourself

說一千，道一萬，病生在患者身上。《黃帝內經》有「病不許治者，病必不治」之說。要其本人改變態度，積極面對是最為關鍵的。其他人充其量只能在旁指導、幫助、配合，代替不了患者本人的努力。

車到山前必有路future

事實告訴人們：很多事情從容應對，常常能夠柳暗花明。人有兩句古話說得好：「車到山前必有路」。抑鬱的人、多慮的人及很多癌症患者就容易做出錯誤的聯想，且總是把後果想得很嚴重，想的很多很多，像下棋一樣把每一步都想好了。其實，完全沒有這個必要。

別做無謂的聯想meaningless

心理學家研究發現：許多人喜歡做自然聯想，而且往往習慣於做無謂的、錯誤的、以負面為主的自我聯想。這在癌症患者中尤其常見。正是這種無謂而錯誤的聯想，導致許多患者始終沉浸在陰影中不能自拔，並增加了癌症轉移、複發的概率。

所謂無謂的聯想，其公式主要表現為：如果這樣……結果就必定這樣……看上去，這很自然。其實大錯特錯!比如說，有些年輕人這樣思考：「上大學非常重要，這次大學沒有考取，我的人生就一定完了;我的人生完了，後半輩子還有什麼意義呢?」不少人就因此消沉甚至走上絕路。