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暑假少給孩子們吃這些,雖然口感好,但是卻會影響智力發育

營養不良會導致智力受到阻礙,青少年智力活動多,大腦經常處於緊張的工作狀態,必須有足夠的營養物質來保證。如果這期間沒有足夠的營養攝入,長此以往,會導致某些營養素的缺乏而出現營養不足,進而影響智力的發展。每一個做父母的,都希望自己的孩子聰慧過人,但孩子的智力受很多因素的影響,首先就是遺傳因素。一般說父母智商高,孩子的智商也不會低。

一個好的環境對孩子的智力影響很大,生活在枯燥環境里的兒童,得不到母愛及良好的教育,智商會較低。對於智力影響最大的就是飲食了,不吃早餐的孩子智力會受到影響,因此家長最好早起給孩子準備好簡單又營養的早餐。常嚼泡泡糖的孩子,家長要注意了,泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑,增塑劑的新陳代謝產物苯酚在消化道被吸收后,對大腦的發育有損傷,所以泡泡糖不能多吃。再就是家長在做菜時盡量少放味精,周歲以內的寶寶食用味精過多,則會引起腦組織壞死的可能,即使寶寶大了,也應該給寶寶少吃味精。

父母還要從小引導孩子堅持運動,凡堅持每天堅持鍛煉20分鐘,如跑步、跳健美操等運動的學生,其學習成績明顯優於那些懶於運動孩子。體育鍛煉能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態,變得更加敏捷,更富有創造力。

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