吸煙有益健康 還是「救命之草」？老中醫談抽煙的幾大好處

現代社會存在著一個怪事，一直在強調抽煙有害健康，但是還是有成千上萬的人前赴後繼地抽著，抽煙真的有害健康么？

如果煙草僅僅只有害處，毫無益處，那麼，煙草是不可能走進人類生活的。

畢竟，人類是感性動物，更是理性動物。煙草之所以能走進人類生活，自然有其原因。

煙草的神奇之處

從古至今，醫學對煙草治病功效有很詳細的記錄，也有無數案例說明，煙草治病功效明顯。那麼，到底有哪些治病功效呢？

《滇南本草》記載："治熱毒疔瘡，癰疽搭背，無名腫毒，一切熱毒瘡，或吃牛馬驢騾死內中毒。"

《現代實用中藥》："治疥瘡等寄生性皮膚病。"《廣州植物志》："治骨節疼痛，痿麻不仁，偏風頭痛，毒蛇咬傷。"

因此，從這些記載看，煙草治病有幾大功效：

一是皮膚病：疔瘡、癰疽、毒瘡；

二是偏頭痛、關節痛；

三是醫治蚊蟲、毒蛇咬傷。

在這裡講一個現代煙草治病的故事。

在現實中，還有一些偏方，就是用煙草來治病的。我有一個朋友，來自貴州，他跟我講他為什麼會吸煙，對煙草比較有好感的原因。

他說，特別在他的記憶中最難以忘記的是：「有一次，大熱天送妹妹上國中，把我妹帶到學校。中午時間，就在一個小飯館吃了一晚炒麵。

下午回來，就開始腸胃疼痛，全身發冷。據說是由胃寒引起的急性病，醫學上叫寒疾，山區人叫「發沙」，痛得我渾身是汗，在地上打滾，我想，恐怕是要痛死了。

這時，我父親不慌不忙地將煙筒水倒入一隻土罐中放在火上燒漲，用沙布過濾后叫我喝下去，為了去除病痛，我不管他煙筒水臟，一口氣將其喝下去，幾分鐘后，藥到病除，我已經好了。『』

從此，我再也沒有複發過這種病。我對煙草也產生了奇怪的好感，總覺得煙草是「救命之草」。

這樣看來，煙草還真的不像大家印象中那樣百害而無一利了，煙草也是有其珍貴之處的。

那麼抽煙是不是也有好處呢？我們來聽一聽中醫怎麼說：

抽煙的三個好處

首先，我們需要明白煙草的生產過程，其中從種植、採摘、烘焙、切絲、成品經過很多程序，最重要的一個環節就是烘焙，因為這個過程的控制決定了整個煙草生產的質量。

在烘焙過程中，需要掌握煙草烘焙的溫度，濕度，時間，火候等等。

煙草的生產過程決定了煙草的藥性。烤煙主要可分成青、黑、紅、白、黃，其中以黃為主，最高級的是黃色，其次是紅黃，再次是黑黃，再次是青黃，最次的是白黃，其中又以青黃色的烤煙抽起來最容易上火，白黃則無味，紅黃帶甜味，口感不錯，黃色的最好，清香屢屢。

中醫把葯分成不同的性，有寒熱溫平的區別，也有氣味形質，從這些特性中分析藥物的療效。煙草從氣味來說，氣是溫熱的，因為經過了火的炮製，味為辛辣，具有走出之性，走而不守。青黃的偏向於木火相生，抽起來會相對容易上火，純黃色的是最好的，比較純。

所以，抽煙的第一個好處就是，可以扶陽，可以使人體的陽氣變得更加充足，能夠禦寒，能夠抗感冒。古人衣食不足，經常在行風中勞作，保暖的衣服又不能穿出去幹活，所以幹活之於抽一兩根煙，可以解乏，也可以驅寒。《本草備要》說「治風寒濕痹，滯氣停痰，山嵐瘴霧。」

第二個好處，就是抽煙針對的是人體的肺部，當人抑鬱了，抽一根煙可以緩解一下，對肺部有很好的調節作用。因為肺是怕寒邪的，在寒邪的侵襲下，抽一根煙就能使肺經經脈相對通暢，調節情志。就好比酒可以作用於心經，不開心時飲一點酒就可以打開心經不通。所以古人說「其氣入口，不循常度，頃刻而周一身，令人通體俱快，醒能使醉，醉能使醒，飢能使飽，飽能使飢」。

第三個好處，就是辛溫的葯都具有潤燥，具有橫行的特色，可以通行十二經脈，所以《本草正》說："用以治表，善逐一切陰邪寒毒，山嵐瘴氣，風濕邪閉腠理，筋骨疼痛；用以治里，善壯胃氣，祛陰濁寒滯，消膨脹宿食，止嘔噦霍亂，除積聚諸蟲，解鬱結，止疼痛，行氣停血瘀，舉下陷后墜，通達三焦。"

所以，煙草具備的功效主要是三方面的，驅寒解表，可以扶陽；解鬱結，可以宣肺；通十二經脈，治療各種寒凝氣滯。

其實煙草還有一個好處，主要在民間流傳的比較多，就是——祛邪

雲南農村，在比較偏僻的農村，一般都有這樣要求，小孩成長成大人就應該學會吸食煙草，老人總是講一些關於吸食煙草以後可以預防長蟲（蛇）的侵襲的故事。老人經常會教導小孩說：「男人不吸煙在野外不能睡覺，要防止蛇從口中進入掏心吃」。

在山區的蛇，由於實在太多了，家庭主婦總是下地幹活前將煙筒水倒在雞舍門口，以防止蛇來偷吃雞蛋。

煙草能夠驅除「飛鳥走獸」，正如現在很多家裡為了驅蚊驅蛇，種植清香樹、放一些當地能夠驅除植物等。

其實，我們再回想遠古時代，在醫學落後時期，印第安人不管在狩獵，還是在部落衝突過程中，煙草的貢獻之大可想而知。不僅能夠治病，還可以防止蚊蟲叮咬；不僅可以提神解乏，還可以驅除「飛鳥走獸」。所以，古人甚至將煙草看做「神草」。

但是一個事物有利有弊，這也是中醫治病的也是，毒藥有毒藥的禁忌，一般藥品有一般藥品的禁忌，只要避開了禁忌，用起來就是良藥。

煙草之弊，在於煙草是性烈，辛溫，所以對於陰虛體質的人，對於肺熱的人，對於中焦有濕熱的人，都不適合。

《本草正》說："此物性屬純陽，善行善散，惟陰滯者用之，若陽盛氣越而多躁多火，及氣虛氣短而多汗者，皆不宜用。"

現在很多人都有咽喉炎，其實是一種陰虛火甚的表現，這種情況是不適宜抽煙的，《本草匯言》說："陰虛吐血，肺燥勞瘵之人，勿用。"

那麼什麼樣的人可以抽煙？什麼樣的人不可以抽煙？

1.什麼樣的人可以抽煙？

因為煙是辛溫的，所以虛寒之人，身體有寒濕，有痹痛的人，可以吸煙，特別是風寒濕痹的患者，可以吸食適量的煙，通痹散結。

因為抽煙的人都偏向於寒濕，所以很多抽煙的人都痰多，痰飲在中醫看來就是陰邪，必須要溫葯才能化，煙草就是一個很好的化寒濕的葯。

2、怎麼抽煙才健康？

因為煙草具有很強的火性，所以古代人都是抽水煙，不是現在人所抽的那樣。旱煙容易出現上火的情形，現在有濾嘴，但是還是不能制煙之毒。唯有水能克火，所以制煙之毒的最好方法就是用水，只可惜這些好的傳統現在丟失了。

另外，煙草性烈，辛溫，所以即使抽也要控制量，不能太過！煙草是一味葯，偏性太大，所以服用之時要慎重，要注意。

另外，抽煙的時候可以掌握一些方法，將傷害降低到最小：

1.抽煙的時候，是先把煙吸進嘴裡，再吸一口氣，才會進肺，如果吸進嘴裡后不再吸氣，等一會兒直接吐出來就可以了。當然這一口不可以吸得過猛。

2.也可以練習不過肺而把煙從鼻子呼出來，要領是吸進一口煙的時候，盡量讓這口氣靠近咽喉，然後閉緊嘴，從鼻子呼氣，煙就從鼻子出來了，稍加練習即可掌握技巧

3.再就是可以練習吐煙圈，把煙吸進嘴裡之後，嘴唇成O型，並且稍微用力攏起，再短促用力把煙呼出，就能吐出一個煙圈，把一口煙都用煙圈呼出去就好了

總之就是要讓煙吸進嘴而不進肺，那種感覺有點像用嘴吸水而暫時不咽下，含在嘴裡

當然，這些方法只能起到輔助作用，最重要的還是要控制抽的量。

3、為什麼戒煙之後，人會長肥？

因為煙是辛溫的，具有通經脈驅寒之效，對於身體中的寒濕之氣有克製作用，一般抽煙的人就具備寒濕的體質，才會對煙草產生依靠，一旦戒煙了，身體的氣血運行出了問題，就會出現寒濕凝結的情況，人自然就長胖了。

4、什麼樣的人不能抽煙？

身體有陰虛情況之人不能服用，中焦有濕熱的人不能抽煙，肺部有熱者不能抽煙。

凡是都有兩面，有利就有蔽，應作如是觀。文化不講對錯，而說太過與不及，一個事物的好壞不是絕對的，而是辯證的，把握住了度就是美好，沒把握度就會產生休咎。抽煙也是如此，希望大家能夠辯證看待，而不是一棍子打死，一味的否定。

最後，諸位不妨停留五秒，稍作思考，從頭再看一遍，是否有理？

附送網友提供的兩個戒煙小偏方，供大家參考：

方法一：檳榔戒煙法

去中藥店買個檳榔，鑽上1個小孔，把煙油放進去，再把檳榔放進一杯熱開水中，泡1小時后取出，想吸煙時聞幾下。3天後，一般煙癮大減。據說以後如果還想吸煙，就會出現一吸就吐的效果。有些有經驗的煙民說，用檳榔戒煙法一下子就戒煙的。

方法二：甘草二兩，川貝一兩，杜仲一兩。以上三味葯，用1公斤水，小火熬，待藥液剩餘約300ml，過濾掉藥渣，在藥液中加入半斤紅糖，再用小火熬些許時間，待藥液變稠至糖漿狀即可。

服用方法：

A、根據煙癮大小，每日吸半包煙以下者，早、晚各一次，飯後服用，每次10ml（約一小湯勺），並加入一根煙煙絲的四分之一，與糖漿混合，直接吞服，用溫水送下即可。

B、每日吸一包煙左右者，早、晚各一次，飯後服用，每次10ml（約一小湯勺），並加入一根煙煙絲的二分之一，與糖漿混合，直接吞服，用溫水送下即可。

C、每日吸一包半煙以上者，早、中、晚各一次，飯後服用，每次10ml（約一小湯勺），並加入一根煙煙絲的二分之一，與糖漿混合，直接吞服，用溫水送下即可。

【煙絲添加量規則】

第1、2、3天+100%的煙絲量，第4、5、6天+80%，第7、8、9天+60%，第10、11、12天+40%，第13、14、15天+20%，第16、17、18天+10%，第19，20，21，22，23，24，25天+5%。26天以後，不需要加煙絲，只服糖漿即可，至無煙癮時。正戒煙服藥時，忌食酸味。