瘦身茶:排毒、減肥、降火,半月瘦身13斤, 多年便秘好了！

瘦身茶的組成成分及減肥原理：

荷葉：《本草綱目》上說「荷葉減肥，令人瘦劣」，用荷葉泡茶喝。瘦身效果頂呱呱，無任何副作用，不會傷身，您就放心大膽地喝吧，不要太瘦哦

檸檬：檸檬還含有極豐富的維生素C，感冒初期衝上500毫升的檸檬茶，可以緩解流鼻涕，連續喝兩天，小感冒就會不治而愈。

菊花：有散風清熱、平肝明目、降火解毒、防輻射之功效，適合經常對著電腦的上班族們，可以緩解眼睛疲勞。另外菊花茶還有生津止渴，清新健腦的作用，一年四季都適用。

做法：

1. 準備原料：荷葉，檸檬干，菊花

2. 壺裡面放入600毫升水，燒開

3. 荷葉撕成小塊塊，洗凈，放進水裡

4. 菊花洗凈放進水裡，蓋上蓋子，靜置5~6分鐘即可（悶出蓮葉和菊花的清香味兒）

5. 檸檬片洗凈放入杯子

6. 水沖入杯子，浸泡2分鐘即可飲用（還可以把檸檬片攪拌碎了再喝，口感更佳）。

溫馨：

1.此茶還可以把所有原料直接放進杯子，用開水沖泡靜置5分鐘就可以（我之所以先放荷葉和菊花，是因為可以更好的發揮荷葉和菊花的清香，因橙子酸味濃，這樣泡既可以保留橙子的酸味，又可以品出菊花的清香）。

2. 菊花性涼，體虛、脾寒、胃寒且容易腹瀉者不宜飲用。在泡茶時，最好選用貢菊和杭白菊，而味兒苦的野菊花最好不要選，影響口感，效果也沒那麼好。

3. 檸檬茶中含有較多的酸性物質，胃潰瘍、糖尿病者不宜飲用。

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