健身的最高境界是什麼？正如這位健身達人，拿生命在健身！

最會玩的健身達人，拿生命在健身？他已登峰造極走火入魔了！一般的健身愛好者會好好在健身房擼鐵健身，中級健身愛好者除了室內健身房，室外健身房和戶外自然環境也是他們健身的常駐之地；高級健身愛好者恐怕就是玩那些一般人都不會去玩的這種奇特的玩法吧！

好基友感情好一輩子不分開！只因健身相識相知，在健身房一起相約擼鐵健身，一起相互成為對方的教練，這種擼鐵建立起來的深厚友誼大概只有經常去健身房健身的人能懂吧！

肌肉大麥克舉鐵就是要走不尋常路！練卧推還要和好朋友們一起喝啤酒，因為朋友之間的喝酒情，即使是在健身房舉鐵的時候都不可以落下，只因為擼鐵健身已經成為肌肉大麥克無時不刻都要做的事情！

原來爬樓梯也可以這麼玩，深蹲也可以這麼玩，真心長知識了！沒有這些愛健身玩健身到極致的人，也不可能想到用這些方法來練肌肉，來生髮創意！

誰說健身房練肌肉一定要舉鐵，我舉小綿羊也一樣可以呀！這樣會讓健身變得更有趣，這樣會讓健身房不會那麼冰冷，而是有趣味多多！你能想象動物滿地的健身房嗎？！

男女搭配幹活不累，在健身房裡的夫妻搭檔已經越來越常見啦！做個站姿肩上推舉訓練，這錯位的即視感是要將美女直接舉起來的節奏！健身房的多種玩法你學到了幾招！？

仰卧蹬腿訓練，只拿來練腿是不是太可惜了，手上再拿上一副杠鈴，腳底處再來個深蹲的肌肉大麥克，真是讓人大開眼界！這花樣夠奇特，這肌肉力量夠威猛！這大概才是肌肉巨獸人的正確打開方式！

看來是看到肌肉大麥克驚人的力量太過於囂張，身旁大大叔按捺不住情緒，都要撲上來玩了一番呀！哈哈！愛健身的人歡樂多，你還有什麼理由不去健身，夏天是秀肌肉身材的好季節，趕緊動起來！

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