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寶寶視力發育好,這些營養不能少

寶寶視力發育好,這些營養不能少

眼睛是心靈的窗戶,關於視力的發育,營養素起著關鍵的作用。哪些營養素會影響視力的發育呢?讓我們一起來看看吧!

維生素A,在油脂的環境中更容易被寶寶吸收,從而達到增強免疫力、改善夜盲症的效果。

維生素B2

嬌嫩如豌豆公主的維生素B2,一不留神就藏在水中溜走了,雖然寶寶對它的需求量不多,但它在寶寶視覺系統的發育過程中還是很重要的呦!

維生素C、維生素E

這倆貨厲害了,抗氧化能力超強。對視網膜的貢獻也相當大,憑藉自身強大的抗氧化能力,可以減輕可見光對視網膜的損傷,讓寶寶眼睛水靈靈。

DHA

麻麻們只知道DHA可以幫助寶寶腦部發育,其實它對寶寶的視力發育也有好處,能登高看遠的不只有高個子,還有千里眼!富含DHA的食物可以讓寶寶眼睛變得更明亮。

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

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