寶寶視力發育好，這些營養不能少

眼睛是心靈的窗戶，關於視力的發育，營養素起著關鍵的作用。哪些營養素會影響視力的發育呢？讓我們一起來看看吧！

維生素A，在油脂的環境中更容易被寶寶吸收，從而達到增強免疫力、改善夜盲症的效果。

維生素B2

嬌嫩如豌豆公主的維生素B2，一不留神就藏在水中溜走了，雖然寶寶對它的需求量不多，但它在寶寶視覺系統的發育過程中還是很重要的呦！

維生素C、維生素E

這倆貨厲害了，抗氧化能力超強。對視網膜的貢獻也相當大，憑藉自身強大的抗氧化能力，可以減輕可見光對視網膜的損傷，讓寶寶眼睛水靈靈。

DHA

麻麻們只知道DHA可以幫助寶寶腦部發育，其實它對寶寶的視力發育也有好處，能登高看遠的不只有高個子，還有千里眼！富含DHA的食物可以讓寶寶眼睛變得更明亮。

文 | 新生命幹細胞 圖 | 網路

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