預防近視 給孩子清晰的未來

讓孩子擁有健康的雙眼，是家長的願望。而青少年近視的多發，讓不少家長忐忑不安。6月6日是全國愛眼日，大家的目光再次聚焦青少年近視問題。眼科專家指出，真性近視一旦形成即不可逆轉，建議青少年養成健康的用眼習慣，及時矯正處理，有效減緩近視的發生。

趨勢： 過度用眼 近視率增加

「每年開學季，醫院門診配鏡量都會有所增加，而且多為中國小生。」記者從多家醫院眼科門診了解到，近年來，青少年近視的患病率越來越高，而且呈現明顯低齡化發展的趨勢。2016年，高中生和大學生的近視患病率已超過70%，並且在逐年增加，青少年近視患病率已經高居世界第一位。

河南省立眼科醫院主任醫師龐辰久也表示：「若沒有有效的政策干預，到2020年，5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，患病人口將達7億。」其中，國小生近視發病率已超過45%，初高中生的近視發病率高達80%左右。

近視的發展與不健康的用眼習慣密切相關。鄭州市第一人民醫院眼科主任高永傑說：「學業負擔重、 盯屏 時間久讓青少年近視風險增加。比如坐姿不正、長時間躺著看書、車上玩手機、暗光下看書或電子產品等各種不健康用眼習慣都會引起眼睛疲勞，過度疲勞則會導致近視。」

現在，很多青少年甚至成年人已經到了離開電腦、手機不能生活的地步，從早到晚與電子產品相伴，無休無止，近視的發展自然就失控了。根據眼科醫生分析，青少年近視基本都是後天形成的主動近視，大多都與用眼過度、用眼不衛生有很大關係，遺傳近視的佔比很小。

呼籲：

「目」浴陽光 呵護視力

如今，青少年近視眼的問題日益嚴峻，預防青少年近視迫在眉睫。今年全國愛眼日也聚焦青少年近視防控，以「目」浴陽光、預防近視為主題，明確指出戶外活動是預防青少年近視的有效方式。根據研究，戶外活動能有效降低近視發生幾率，每增加1小時戶外活動，近視發生率就減少10%。

「適當的光照，會使瞳孔變小，景深增加，減少眼睛疲勞癥狀。」高永傑提醒，「一般7歲到14歲，是近視易發期，這個年齡段的孩子要格外注重預防，增加戶外活動。」

龐辰久也建議孩子經常 「抬起頭，走出門，放眼自然美景」， 每天保證兩個小時的戶外活動。同時，注意眼部衛生，糾正不良用眼習慣，定期檢查視力，也可以明顯降低近視的發病率。

此外，為讓學生和家長掌握正確的用眼健康知識，鄭州市第二人民醫院院長孫世龍呼籲社會各界積极參与並宣傳青少年用眼知識，有效保護孩子的眼睛健康。「我們醫院將通過進社區、進學校、進家庭等形式，儘可能多、儘可能廣地把眼健康專業知識普及下去。同時，我們還將為中國小生屈光不正患者實施暑期優惠活動。」

提醒：青少年近視 不可激光矯治

孩子近視了怎麼辦？該如何治療？不少家長眼科知識匱乏，認為近視不算病，隨意配副眼鏡就算了事。殊不知，近視也有可能引發各種眼部併發症。因此，在孩子近視之後，應及時進行視力檢查、醫學驗光，然後再矯正處理。

近視若不及時處理，會導致視力持續下降。高永傑告訴記者，如果近視度數在600度以上，極有可能引發飛蚊症、閃光感、視網膜病變等併發症，嚴重時還會導致視網膜脫落。目前，視網膜脫落80%以上是由高度近視引起。

「發現孩子有近視跡象，可先去醫院檢查是否屬於真性近視。」龐辰久介紹，「如果是早期假性近視，用藥物治療就可以矯正視力。若不及時防治，久而久之，會演變為不可逆的真性近視。此時，建議到醫院進行醫學驗光，配上合適的度數，減少眼睛疲勞，減緩近視發展。」

除了配戴眼鏡，是否就沒有其他矯治方法了？眾所周知，目前針對近視，有激光手術可以矯治，從而摘掉眼鏡。但眼科專家提醒，手術只適應18歲以上的成人，青少年由於眼部結構尚未完全成熟，不建議採取激光手術治療，而應以非手術矯正及綜合預防措施來控制、預防近視的加重。