減肥期間不能碰的4種水果，特別是第三種

很多妹妹減肥時候都喜歡靠水果來充饑，這點一直是小編我看到過的最錯誤的減肥方法，尤其是晚上的時候。很多妹妹都要問為什麼呢？因為水果的糖分真的炒雞高！糖比碳水化合物更對身體無益的哦！其實很多水果並不是什麼減肥神器，像下面的幾種水果，如果你一不小心吃下去，有可能白天努力做的運動都全白費了！

荔枝被稱為水果之王，在古時候就有大量的文人歌頌它，因為它是高貴的象徵。但是荔枝是不能吃多的，吃多了的話，會導致上火，而除了上火，它對減肥的人也會造成傷害，它的含糖量極高，減肥人士吃了它會刺激到胃粘膜。

圓領時尚百搭，採用包邊處理，均勻公正的車線，凸顯出嚴謹的工藝，大朵浮誇的動物圖案，誇張不膩煩你，色調搭配統一，韓系花邊袖，純白色襯膚色，衣身的刺繡花朵精緻唯美，似一朵朵花朵綻放，層次分明。A字裙下擺，穿著寬鬆，將所有肉肉輕鬆隱藏~

高端刺繡連衣裙系列款，這款版型設計的比較寬鬆，喜歡舒適的妹子可以選這款哦！這款領口開的更大一些，喜歡性感的妹子一定不要錯過，復古喇叭袖口的設計也增添了一些宮廷高貴氣質。搭配皮衣外套也是特別時尚的搭配之一哦！

俗話說「一個芒果三碗飯」，雖然芒果熱量沒有香蕉那麼高，但是相比於黃瓜、西紅柿這些0熱量還能減脂的食物，減肥人士最好少吃。

這一期特別精選的一款雪紡連衣裙，超級舒適氣質。 大花裙子是非常適合春夏的穿著的，長袖的質感，飄逸感十足。 領口有系帶設計，品質感非常好。 搭配一件毛衣外套或者套頭毛衣，風衣等都是非常好的選擇。 推薦的裙子，美，一直分享。

又是一群蝴蝶飛舞，蝴蝶印花帶著天使的柔情掠過，在這詩意蕩漾的優柔，時間彷彿就此凝滯，春季展現了浪漫蝴蝶銳變后的美妙韻律，超大的蝴蝶印花以珣麗奪目的色彩與蕾絲的巧妙搭配譜寫出大自然生動的瞬間，大大的裙擺無束縛感，更加自由自在。

100g榴槤=147大卡=散步75.2分鐘

榴槤中含有的碳水化合物、脂肪都非常高，全身脂肪多或者患有肥胖症的人不可多吃。另外，食用榴槤后，不可以飲酒。以免腸胃不舒適。

非常大氣的一款連衣裙，別緻新穎的交叉對疊V領，獨具層次感，能更好的修飾頸脖線條，袖口蝴蝶結繡花裝飾，腰間可調節的綁帶設計，可隨意台階腰間大小，方便實用性強，採用加捻羅馬面料，舒適有彈性，不易起皺，耐穿性好~

1個西瓜6碗白米飯

雖然西瓜有94%以上都是水分，而本身正常含糖量也在百分之五，所以具有較高的熱量。如果你每天吃一個西瓜，相當於吃了六碗白米飯。西瓜雖好，可也不要貪多哦！

不是所有胖妹妹都可以穿成熟風格的裙子哦，這款就是單純的針對於年輕點和心態陽光的妹妹啦，因為款式還是比較小清新的，所以特別的潮，走的是復古風的哦，但是碼數還是足夠大的哦，這點你可以完全放心的哦，推薦給大家

別洋氣的一款連衣裙，時尚中透露著愜意，摩登中透露著可愛調，經典的圓領下整齊排列的刺繡圓圈，凸顯頸部纖細，整個衣服的配色特別好看，下擺的刺繡全是鏤空刺繡。均勻的排列在下擺處，有著奢華的大氣感，配上一款高跟鞋就美美噠~

小編貼心的碎碎念： 很多人明明不喜歡甜食，但是一旦減肥后就總有一種抑制不住的食慾想吃甜食。這可能是由於你的攝入減少，熱量跟不上，身體產生的一種本能反應，是正常現象，大家不必驚慌。當你實在抵不住誘惑吃了那麼點甜食后，立刻就用運動來補救，消耗掉你攝入的那份多餘的熱量，而且運動還有抑制食慾的作用，防止你又想吃下一頓了。

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