女性總熬夜，卵巢易早衰

導讀：熬夜女性無法順利產生性激素，易出現無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的癥狀。

專家介紹，對女性來說，卵子質量會在30歲以後直線下降，卵巢儲備功能也會下降。正常情況下，人體中的多種性激素都是在熟睡狀態下才能產生，時間一般在晚上10點到清晨6點。所以熬夜的女士就無法順利產生性激素，從而出現月經不調、無法正常排卵等卵巢儲備功能下降的癥狀。

卵巢早衰的誘發因素

(1)精神壓力過大。長期精神壓力過大，會影響人體內分泌調節，可對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產生影響抑制排卵，長期下去會導致卵巢功能過早衰退。

(2)長期熬夜。女性長期熬夜會導致內分泌紊亂，發生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延緩卵巢衰老的方法之一。研究發現，許多卵巢早衰者長期睡眠不足，因加班、聚會、泡吧、上網通宵達旦或晝夜顛倒，不知不覺中透支了自己的健康。

(3)過度減肥。快速不當的減重會導致體內脂肪急劇降低，當脂肪比率過低時就會導致雌激素不足，雌激素減少又會引起月經紊亂、閉經，接著會抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

(4)頻繁做人流手術。一些女性錯誤地認為，人流是小事情。實際上，肉體的創傷很快能修復，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反覆多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能。

(5)長時間抱著手機、電腦，其產生的輻射對卵巢也有一定的傷害。不僅對女性的卵子有傷害，同樣對男性也有影響。

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