紅薯小米粥孕婦能喝嗎 孕婦不能吃的5種食物

紅薯小米粥說簡單些就是把紅薯加上小米等穀物放在一起煮出來的粥類食物。由於紅薯小米粥不僅味道香甜而且營養十分豐富，所以深受大家的歡迎。由於紅薯小米粥有促消化健脾胃的效果，所以平常多喝一些紅薯小米粥也能收穫到很好的保健養生的效果。那麼紅薯小米粥孕婦能喝嗎?孕婦吃紅薯小米粥的搭配有哪些呢?接下來為大家詳細說明一下。

首先肯定一點的是孕婦喝紅薯小米粥是可以的。因為紅薯和小米都是富含孕婦日常必須的多種營養成分的。小米具有健脾開胃的功效，而紅薯對於便秘有很好的防治效果。所以孕婦喝紅薯小米粥對於孕婦本身是大有裨益的。喝粥的同時再適當搭配一些肉類、紅豆或者紅糖在一起吃對於補充孕婦的營養是會起到更好的效果。

在我們平常生活中會吃到多種類型的食物，每個食物都有它獨自的吃法。如果處理不當的話很可能會使之產生有毒物質，嚴重的會導致食物中毒。而作為孕婦這種特殊人群，一旦誤吃到這些做法不當的食物，癥狀輕的可能會導致孕婦的的消化功能受損，癥狀重的則甚至會危機到孕婦本人和孩子安全。所以適當了解在孕期不能吃哪些食物就顯得很重要。

一、木薯類食品。木薯的根和葉都含有毒素。一旦吃了生的或者沒有煮熟的木薯或著喝這種木薯熬得的湯就有可能引發中毒，嚴重的可能導致神經麻痹，甚至癱瘓。

二、發芽馬鈴薯。這種馬鈴薯一定不能吃，發芽馬鈴薯含有大量的龍葵素，這是毒性非常強的物質。孕婦如果誤食用發芽馬鈴薯，輕者引起意識模糊、重者會因呼吸困難而導致神經麻痹危機生命。

三、新鮮的黃花菜。由於生的黃花菜中含有秋水仙鹼，一旦誤食生黃花菜導致患者嗓子發乾、脾胃有燒灼等一系列中毒病症。所以一定在吃之前把黃花菜煮熟。而且再用熱水過一下，最後再吃。

四、青西紅柿。由於青西紅柿也含有大量龍葵素，所以千萬不能吃這種未成熟的青西紅柿，一旦誤食了，孕婦會產生噁心、嘔吐癥狀。

五、變質的生薑。生薑一旦變質會生出一種叫做黃樟素的有毒物質。孕婦吃了這種生薑會導致肝細胞變性進而造成肝臟損壞。

以上就是紅薯小米粥對孕婦的好處和孕期不能吃的一些食物的總結。如果孕婦對一些食物是否能吃還是抱有疑慮，那麼就抓緊時間去醫院向醫生再詳細諮詢。切記不要僅憑喜好就胡亂吃一些性質不明的食物。