桔皮加它這樣用，再重的濕氣，只需4天，都除根，不複發

冬季天氣寒冷，濕氣較重，很多人會出現手腳冰冷、身體感覺睏倦、身體四支沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎現象，小肚子大，耳內濕等癥狀。這些都是因為體內濕氣過重引起的，有濕氣一定要及時祛除

為什麼要及時治療濕氣？

著名中醫養生專家說，濕氣乃萬病之源，濕氣對人體的傷害緩慢而隱蔽，尤其需要早發現早治療。 濕氣不會自愈，放任不管濕邪會一步步侵害人體的健康，起初是引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘，稍重時，胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓和心腦血管等疾病，甚至是惡性腫瘤。

這裡告訴大家一個祛濕方法，簡單易學，還有效

材料：準備好一個橘子皮，4-5片生薑，3-4勺紅糖

做法：把橘子皮洗凈，同生薑， 紅糖放入鍋中。加入涼水一大碗，中火煮開后，在用小火煮10分鐘左右就好，每天喝上一兩杯，堅持上幾天，會有明顯的祛濕效果

由於每個人的體質不同的，濕氣的類型也有多種，所以這個方法不一定對所有人都有用，如果想了解適合自己的祛濕方法，可以關注

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最後祝大家早日康復