心疼，是一種真正意義上的疼嗎？

要回答這個問題，那我們就得搞清楚「真正的疼」時什麼樣的，而情緒「幻化」出的心疼又是否會導致這些情況呢？

心都是怎麼疼的？

鑒於大家不可能百分百都經歷過心痛如絞的慘狀，小編只好找一些比較常見的「心疼」癥狀來作參考了。

百科上說心臟病的常見癥狀有：心悸、呼吸困難、發紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等。

加加減減下來，我們的心痛的狀況還真不少——

• 心絞痛：前胸陣發性、壓榨性疼痛，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左上肢，勞動或情緒激動時常發生；

• 心律失常：較嚴重的會心動過速，心悸，胸悶，頭暈，低血壓，出汗，嚴重者可出現暈厥，甚至猝死；

• 心悸（心慌）：心中悸動不安，心搏異常，陣發性或持續不解，神情緊張，心慌不安，不能自主；伴有胸悶不舒，甚至心胸疼痛；

• 胸悶：自覺胸部悶脹及呼吸不暢，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發生呼吸困難。

那麼問題來了，在我確認自己沒病的情況下，僅憑情緒的波濤洶湧，我有可能體驗「撕心裂肺」嗎？

我們心疼一個人時心真的會疼嗎？

情緒的產生不同於其他心理過程，像你單純地記憶、思考時就不會有明顯地生理變化，可一旦有了情緒活動，那些它伴隨而來的一系列生理變化你也別想避開了。

情緒的產生會引起植物性神經系統的反應，而植物性神經系統包括交感神經系統和副交感神經系統，前者主興奮，後者主抑制。

交感神經系統主場時，腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增多，心血管系統會產生一系列變化，比如心率加快、血壓升高等，同時為了獲得更多的氧，我們的呼吸也會加快；換成副交感神經系統接手時，就是讓我們的身體狀況恢復到情緒發動前的平靜的過程了。

圖 植物性神經系統

生理基礎成立了，「心疼」卻也沒那麼容易，想要突然爆發出強烈到足以讓你心疼的情緒，我們還得引入兩種情緒狀態——激情和應激。

• 激情

你或許聽過有一種犯罪手法叫「激情殺人」，其中的激情和我要說的正是同一種，它通常由強烈的慾望和明顯的刺激引起，是一種短暫的、爆髮式的情緒狀態，如果說愛像龍捲風，那激情更像。

生活中的重大事件，比如失戀、親人驟然死亡、受人侮辱、突如其來的危險情境等都會引起激情。此時神經中樞的興奮會失去大腦的控制，人們很難克制強烈的憤怒感、絕望感、喜悅感以及極度的悲痛感，有機體狀態劇烈變化，有時甚至會發生痙攣。

• 應激

出乎意料的情況下，人體把各種資源都動員起來以應付緊張局面時所產生的生理、心理反應都屬於應激狀態。

加拿大學者漢斯·塞里把這種變化稱為適應性綜合症，並指出這種綜合症包括動員、阻抗和衰竭三個階段。其中，阻抗階段的做法就是通過心率和呼吸加快、血壓升高、血糖增加等變化來充分動員人體潛能以應對環境的突變。

不知道你還記不記得上次心疼是什麼時候，為誰，又疊加了哪些情緒？或許是失戀時的哀傷痛苦、自責惱怒，或許是對他人遭遇的同情懊悔、憤慨失望，或許是不被理解時的緊張苦惱、憤怒沮喪……你的心臟可能完好無損，可當你被種種猛烈的情感突然席捲，理智抽離、情緒崩潰時，那種心疼到全身顫抖、無法呼吸的感覺和真正發病了又有什麼不同呢？

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