穿高跟鞋腳疼？學會這幾招，走遍天下都不怕！

什麼是美？柳眉鳳眼櫻桃嘴，前凸后翹大長腿。要是身高腿長不夠，高跟鞋來湊。那麼現實就來了。高跟鞋讓妹紙們顯得纖瘦、高挑，走起路來搖曳生姿有自信。

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所謂的理想很豐滿，現實很骨感。這句話並無道理，高跟鞋美但是架不住美女們腳疼呀！

所以小美在這裡給大家支幾招，讓美眉們更好的駕馭高跟鞋！

步子要小一點

很多美眉穿高跟鞋走路還跟穿平底鞋一樣，走路虎虎生威，那你不疼誰疼。所以我們穿高跟鞋，步子要小，步伐一定要慢，一定不要屈膝。堅持優雅的邁小步伐，會讓你的姿態看起來更加的自然，更加的有女人味。

腳跟著地然後腳尖在著地

當你穿平底鞋的時候就是腳跟著地接著腳尖著地。高跟鞋也同理。兩腿只管即便靠近一點，只管即便讓足跟先觸地，然後漸漸將力量過渡至角尖。

將高跟鞋撐開

在穿新高跟鞋之前，如果沒有將高跟鞋撐開，很容易將腳磨出水泡來。為了讓腳與鞋子更貼合，我們可以用撐鞋器撐一下或者在家裡穿一穿一般就可以撐開。

高跟鞋高度要切合

要是想知道一雙高跟鞋的高度是否已高出了你的承受極限，就在連結雙腿不彎曲的情況下，將腳跟提高，看鞋跟與地面是否有約一厘米的距離，要是險些提不起來，說明已經逾越極限！

赤腳走路

回家后赤腳走路，能讓裸樞紐關鍵更自由的活動，同時能刺激足底差別的反射區

熱水泡腳

晚上發起用熱水浸泡雙腳約10-15分鐘，再用雙手輕柔按摩膝樞紐關鍵后側淋巴結，加速血液迴流及代謝廢物的排擠出。

在這裡小美給大家介紹三個小訣竅：

1、 鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然後拿玻璃瓶子等圓柱形物體用力擀壓幾遍，也可以用撐鞋器撐一會兒。

2、 鞋跟磨腳的話，鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(蠟燭)或者面霜抹在與腳跟接觸最多的地方，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。

3、 穿完高跟鞋腳很痛的時候，用一顆網球或棒球，踩在腳底下前後滾動，來回按摩腳弓，活絡腳底的血液循環。你會舒服到翻白眼！