17歲男孩每天晨跑，體檢卻發現半個肺消失了！

17歲的小天(化名)是一名高三的男生，小天從小就特別愛運動，上了高中也堅持每天晨跑，一直身體很好，也沒感到過不適，不料卻在聯考前的體檢中查出右肺「漏氣」，右肺縮小了45%，幾乎半個肺消失不見了。

這個病在臨床上叫：自發性氣胸。

自發性氣胸是指因肺臟實質或臟層胸膜在無外源性或介入性因素的影響下破裂，引起氣體在胸膜腔內蓄積。

簡單說，人體胸腔是個密閉的大鐵盒子，裡面有兩個氣球（肺），正常時，氣球填滿整個盒子，但是如果氣球破了口子，就會漏氣，漏出的氣體被封閉在盒子內，勢必進一步擠壓氣球，導致氣球進一步變小。

導致肺漏氣的原因很多，例如肺氣腫、肺結核。在健康人群最多見於瘦高體型的男生。自發氣胸，對於健康人群，即使一側肺被壓縮80%，可能也僅僅在活動時有氣悶感覺。但在一些肺氣腫肺功能嚴重低下的病人，哪怕是肺被壓縮20%，病人也會出現嚴重呼吸困難甚至危及生命，需要緊急救治。

肺是我們身體的造氧工程師，我們每一刻都在呼吸，這每一刻都離不開肺的工作。每天，肺吸進呼出1萬升氣體，相當於250個標準醫用氧氣罐的量。與此同時，各種致病菌、粉塵顆粒、化學物質、病毒，也搭著呼吸的「順風車」侵入、損傷我們嬌嫩的肺。

所以我們日常要學會保養自己的肺，保養肺部可以從喝水開始。肺是一個開放的系統,從鼻腔到氣管再到肺,構成了氣的通路。肺部的水分可以隨著氣的排出而散失。乾燥的空氣更容易帶走水分,造成肺黏膜和呼吸道的損傷。這就是中醫所說的,燥邪容易傷肺。因此,及時補充水分是肺保養的重要措施。

這裡教大家一個養肺護肝茶——蒲公英刺玫茶的自製方法：

材料：蒲公英根、刺玫花瓣（野生小玫瑰花瓣）

製作：刺玫花瓣自然陰乾備用，蒲公英根切段烘焙好，將蒲公英根和刺玫花瓣按照7:1的比例混合製成茶包，每天取一包泡水喝即可。

蒲公英是一種很好的天然良藥，傳統中醫常用它治療乳瘡，也就是我們現在所說的乳腺炎，現代醫學研究發現，蒲公英有很好的廣譜抗菌作用，很適合用來排毒消炎。特別是蒲公英的根莖，利尿效果突出，且也有很好的消炎作用。所以特別適合用來去火排毒、消炎清熱。搭配擁有更多精油成分的刺玫花瓣，不寒不燥，最適宜長期吸煙的人清肺養肺。

3個小習慣幫你防肺癌

1、能不能開懷一笑

人在鬱悶、憤怒、憂傷的情況下免疫系統是低下的，這個時候容易長惡性腫瘤。很多人只關注到一些致病因素的存在，卻忽略了自己的心情。實際上保持好心情才是最重要的。

2、夠不夠6個小時

休息不夠免疫力就會下降，這個時候就容易患上各種疾病，包括可怕的癌症。保證充足的睡眠時間在預防肺癌尤為重要的，無論你是怎麼樣的作息時間，哪怕你是半夜兩三點睡的，也要保證一天至少6個小時的睡眠。

3、可不可以看見遠處大樓

選擇一個你輕易可見的標誌物，比如說1000米外的大樓，當你看到那座大樓隱約有些模糊的時候，就要去查一查今天的空氣質量。如果空氣質量很差，就要做好防護工作，盡量避免室外活動。