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坐月子能洗頭嗎坐月子要注意什麼

2021/12/25

坐月子到底能不能洗頭?很多孕媽們都會問這麼的疑問，但老人都會勸產婦們在坐月子時期不要洗頭，理由是會受涼受風，留下病根。

坐月子能洗頭嗎

老人說不可以洗，有的專家說可以洗，有的專家說不可以洗，到底該聽誰的?我覺得最好是問做過月子的人，月子的確容易出汗滋生細菌，頭部肯定是要打理的，根據自己的經驗個人建議坐月子最好不要洗頭，如果頭癢可以用酒精擦，然後用木梳輕輕的梳，把臟物梳下來，如果洗頭的話容易使頭皮著涼，以後確實會頭痛，而且月子期間頭皮著涼會影響惡露的排出。

洗頭應該注意什麼

1.如果特別難受，實在要洗頭的話應該注意一下幾點。

2,在產後2周之後再洗頭。因為2周之前洗澡的話，產後身體比較虛弱，惡露也比較多，洗頭會讓手酸、久站易腰痛、頭皮著涼影響惡露排除，2周之後身體也恢復了很多，適當舉手洗頭、站一下影響不大，只是也要注意不讓頭皮著涼。

3.洗頭注意室內溫度。洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著，注意別直接在暖燈下洗，平時頭直對暖燈都會頭暈，更何況在月子期間。

4.洗頭要把水燒開再冷到合適溫度。洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗，因為沒燒開的水裡面還有很多細菌，而產婦身體還比較虛弱，抵抗力比較差，以防細菌感染。

5.洗頭時輕輕按摩。月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓，雖然抓著舒服，但是只是一時的，用力抓會刺激頭皮，以後會引起頭痛，所以溫柔點吧。

6.洗頭時和洗頭后避免吹風。洗頭的時候就不要開窗戶，把浴霸打開，如果在洗頭的時候吹了涼風，以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意別吹到風，用吹風機的時候更要注意，吹風機前一段風是冷風，如果隔得太遠也會是冷風，但是如果隔得太近，太熱也會刺激頭皮，最好是不要用。用干毛巾擦乾，然後在用另一張干毛巾抱一下，進入無風的環境(空調房)，再把毛巾取掉。