一不小心就得頸椎病 看看有沒有這些特徵 老中醫教你識別頸椎病

一說頸椎病，簡直是很多人的噩夢啊，睡覺不舒服、抬頭不舒服、低頭也不舒服，欲哭無淚來形容最好不過。尤其那些被頸椎病謠言騙過的日子，都是淚~

1.扭動脖子發出響聲，是頸椎病？

人體關節、頸椎在正常情況下，由於韌帶和骨頭之間運動摩擦會偶爾發出響聲，如果只是單純的響聲，沒有其他不舒服，則完全不用擔心。因為這只是生理現象，並不是頸椎病。

2.脖子肩膀酸痛，是頸椎病？

造成脖子肩膀酸痛的原因有很多，可能是肌肉勞損、肩周炎等。因此，脖子肩膀酸痛不一定是頸椎病。平時還是要注意少低頭玩手機等不良習慣。有頸椎、關節等風濕痛的朋友一定要避免受涼氣侵襲，疼痛難忍，很不舒服。加了微（字母JY和18877）后，對症調理，有幾個月沒有反覆了。

3.手麻頭暈，是頸椎病？

跟上面的問題一樣，造成手麻頭暈的原因也是有很多的，比如腦供血不足、長時間使用滑鼠等，因此不是說手麻頭暈就是頸椎病，但也須警惕。

4.頸椎病最好不要睡枕頭？

當頸椎病患者睡覺不用枕頭的時候往往會導致患者出現落枕及呼吸不暢的癥狀，嚴重的還可能會導致腦供血不足的癥狀。所以一定要睡枕頭。

5.頸椎病究竟選擇低枕還是高枕？

枕頭過高不利於頸部休息，反而加重頸椎病。枕頭過低，增加頸椎負荷，也不利。所以最好是不高不低，適中最好。

6.頸椎病不能運動？

平時在生活中一定要注重頸椎的保養，避免長時間低頭玩手機、用電腦。要充分休息，配合適量頸部運動，可以有效預防頸椎病。早期頸椎病可以通過頸部運動來起到一定作用。但是如果嚴重的頸椎病就不起效了。

7.頸椎骨質增生是頸椎病？

頸椎病包含骨質增生、頸椎勞損等，所以頸椎病人都會有不同程度的骨質增生。但骨質增生的頸椎病卻沒有癥狀。所以不能稱之為頸椎病。

8.頸椎病只有老年人才得？

隨著上班族、學習族越來越多，頸椎病日漸呈現年輕化趨勢。所以頸椎病並不是只有老年人才得！