中風趨於年輕化 警惕中風的五大前兆

2017年5月25日是世界預防中風日，那麼你了解中風嗎？你知道預防中風的方法有哪些嗎？下面就一起去了解了解吧。

世界預防中風日

5月25日是世界預防中風日，在世界預防中風日來臨之際，從各大醫院了解到，由於近期氣溫變化快，腦卒中（中風）患者明顯增多。

中風患者趨年輕化

前段時間經常出差，每天能睡眠時間不足5小時，回家后就出現頭痛、噁心等不適感。到醫院一檢查，竟被告知是『耳中風』。正在等待複診的患者劉某告訴記者。

隨著年齡的增長，中風的患病率逐漸增高，高危率逐漸增高。而且中風已不再是老年人的專利。由於工作壓力大、生活節奏快，高血壓病和腦血管炎等問題，近年來中青年人群的發病率不斷上升。南昌大學第一附屬醫院神經內科主任醫師黃經緯介紹道。40歲一過就要關注自己的中風風險。黃經緯提醒。

青年中風者多為公務員和企業白領

過去我們都認為腦血管疾病是老年人的專利，但近年18到45歲青年中風發病率明顯上升，近期來看，我們神經內科中風患者的住院率約為40%，並且有三分之一的患者都是青年患者，這是一個很突出的現象。黃經緯認為，生活節奏緊張，工作壓力大，可能造成青年中風發病率高發原因之一。

與此同時，記者通過醫生講解發現，這些青年患者多數為公務員和企業白領，久坐和生活習慣是誘發中風的主要原因。

黃經緯表示，很多患上高血壓的年輕患者都認為自己可以不吃藥扛過去，沒想到扛成了中風，更有人因此丟失了性命。

腦卒中偏愛胖子愛發脾氣者優先

今年38歲的黃女士是個全職太太，常常在家一呆就是一整天，靠吃零食、熬夜看電視度日，也不願出門鍛煉，體重迅速從110多斤漲到了140斤。上個星期，她一早起來發現，左手握都握不緊，自己的左側肢體完全不聽使喚了，趕緊讓丈夫送她就醫。

肥胖者患缺血性中風可能要比一般人高0.4倍。黃經緯告訴記者，肥胖者屬於腔隙性腦梗塞，主要是由於長期不運動，加上高脂肪、高糖飲食，導致血壓、血脂、血糖都偏高，進而誘發腦內細小動脈硬化而形成的腦組織缺血性病變。此外，脾氣急躁者、A型性格者患中風可能性要比一般人高3.5倍。

五大中風的徵兆

1.哈欠連綿

可能是由於大腦血供相對不足時可能引起，若大腦動脈狹窄逐漸加重，呼吸中樞缺氧時，會表現為不自覺的連續哈欠、疲乏無力。

2.一過性黑蒙

所謂黑蒙，即突然出現眼前發黑，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即恢復，或表現為短暫性視力障礙或視野缺損，多在1小時內自行恢復，一般不留後遺症。黑蒙和視物模糊主要是大腦突然缺血的表現，有些患者還會伴有噁心、嘔吐、頭暈及意識障礙，被視為腦中風發生前的預兆。

3.短暫的口齒不清

平素說話正常的人，突然說話不利索、流口水，就是中風跡象。

4.突發的頭疼不止

中風前的頭疼一般十分嚴重，常常伴有血壓升高，可用頭疼欲裂來形容。

5.一過的持物不穩

一側的肢體感覺異常、手腳不靈活、力量減小，不能穩定抓握。

如何預防中風

1.戒煙酒

煙酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓上升、加速動脈硬化。冠心病和高血壓的患者，更應該戒煙戒酒。

2.防跌倒

老年人血管硬化，血管壁脆弱，跌倒后容易引起顱內血管破裂。因此，老年人行動時需小心，避免跌倒。

3.控血壓

腦血管意外的誘因大多數是因為高血壓。常年的高血壓病，使得腦血管壁彈性減弱，變硬變脆，一旦血壓升高，就容易破裂出血。如果發現有高血壓，一定要及時規範的治療高血壓，定期監測血壓。

4.動左手

左側大腦管右側手腳，右側大腦管左側手腳，右利手的人左腦發達，有研究表明，使用較少的右腦腦血管較左側脆弱，更容易出現腦出血。所以，多鍛煉左側手腳，增加右腦的使用度，從而預防腦出血的發生。

5.不蹲便

蹲便時下肢血管嚴重屈曲，加上屏氣排便，腹內壓力增高，可使血壓升高，有可能出現腦血管意外。提倡坐便，排便時勿屏氣，根據情況適當使用通便藥物來幫助排便。