醫生說 | 一不打針二不吃藥，輕鬆應對寶寶發燒

小寶的身體摸起來熱熱的，

是不是發燒了？

面對小兒發燒，我們很多家長第一反應是沖向急診，想要快速退燒，一次輸液或者一天藥物用下去，如果還沒退燒，就會更加焦慮。

其實，有時候我們大可不必追求溫度的快速下降，只要孩子的精神、活動、睡眠都還正常，胃口差點沒關係，可以鍛煉一下孩子的免疫力。給免疫力一個時間，讓它自己作戰。

寶寶發燒了，還有一種不用打針不用吃藥的方法。那就是可以用推拿手法做輔助。寶爸寶媽就要問了，推拿的穴位在哪裡啊？手法如何操作啊？今天我們邀請到上海兒童醫學中心中醫科主治醫師郭飛來給大家詳細說一下。

醫生介紹▼▼▼

簡介：醫學碩士，主治醫師，畢業於上海交通大學醫院院中西醫結合臨床專業，師從上海市中醫厭食專科學科帶頭人，在治療兒童營養性疾病方面，有紮實的理論基礎和豐富的臨床經驗。

擅長：中西醫結合治療兒童消化系統疾病，如厭食、疳積、積滯、功能性便秘、腹瀉等，以及反覆呼吸道感染、散粒腫、麥粒腫、過敏性紫癜、性早熟、濕疹等疾病。

門診時間：周一～周四、周六，中醫厭食專科門診：周二上午

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發燒的常用推拿手法有開天門、推坎宮、揉太陽穴、揉耳後高骨、清天河水，溫度高於38.5°C就用打馬過天河。

天門的位置在兩眉頭連線的中點到額上前髮際處成一直線，開天門是由小兒兩眉頭連線的中點向上直推至額上前髮際處。直推50-100次。有發汗解表、開竅醒神等作用，用治感冒，頭痛，驚風等症。

坎宮位於自眉頭起沿眉向眉梢成一直線。用兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱推坎宮。分推50-100次。主治外感發熱、頭痛。

太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。向前揉為補，向耳後揉為瀉，發燒時一般採用瀉法。揉30-50次。此手法可疏風解表，止頭痛，清熱明目。適用於外感發熱，頭痛，目赤腫痛，驚風，視物不清。

耳後高骨在耳後入髮際，乳突后緣高骨下凹陷中。揉時用兩拇指或兩中指指端在耳後乳突（高骨）后緣下凹陷處揉動。揉30-50次。此手法可疏風解表，鎮驚除煩。

以上這四種手法並稱為「外感四大法」，不知道大家注意到沒有，其中推坎宮和揉太陽穴就是我們眼保健操的內容，所以，不光是給寶寶用，我們也可以經常給自己做做這些手法，有百益而無一害。

天河水的位置是在前臂正中線，從腕橫紋至肘橫紋正中成一直線。清天河水的操作是用我們的食、中二指指腹，由手腕推向手肘，直推300-500次。

超過38.5°C採用打馬過天河，方向和位置與天河水一樣，操作手法是用我們的食指和中指兩指蘸水，然後從手腕向手肘方向，在前臂內側的皮膚上（天河水）敲打，其聲音就像是馬過河發出的響聲，一邊敲打，一邊吹氣，因為是蘸有清水，所以有清涼的感覺，可以迅速帶走體內的高溫，用於一切實熱症，次數是30次。

最後不要忘了還有一件神器，洗熱水澡！

需要提醒的是，發燒不是一種疾病，只是一種癥狀，我們在用推拿手法幫助寶寶退燒的同時，依然要去積極尋找引起發燒的原因，然後有針對性地處理，才能從根本上解決問題，杜絕反覆發燒。