春季，濕疹高發季節，小兒推拿幫寶寶預防、克服濕疹！

——把推拿當作愛的禮物送給我們的孩子

文 / 緣緣

小兒推拿不僅是一種有效的疾病治療手段，也是傳遞愛的一種方式。我自己常常把小兒推拿當作和女兒之間的親子遊戲來做。通過這種方式，孩子能感受到媽媽的愛，媽媽的溫柔，媽媽的細膩。你相信嗎？

當孩子長大后，在她的印象中，媽媽的按摩將會是令她最難忘也最溫馨的禮物和記憶。

緣緣老師

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自然養育倡導者

小兒推拿療法推廣者

小兒推拿暢銷書作者

✎ 畢業於加拿大安省中醫學院。

✎ 至今，已在上海、北京、濟南、南京、杭州、蘇州、鄭州、成都、呼和浩特、廈門、深圳等多個城市開設講座200多期，學員數千名。

✎ 已出版暢銷書《小兒推拿緣緣教 捏捏按按百病消》《小兒推拿緣緣教 捏捏按按百病消•彩圖版》。

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為什麼

一到換季的時候孩子就愛生病？

這些文章會幫寶寶健康地換季

濕疹是一種常見的過敏性、炎症性皮膚病，以嬰兒濕疹為多見，沒有明顯的季節性，在身體的任何部位均可發生。濕疹最初是幾個小紅點，成片狀，乾燥后像結痂似的，會起皮，一旦遇熱，顏色就會加重，紅點突出明顯，如果不積極預防，就會越長越大。

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我曾經見過一個朋友的孩子，才３個多月，因為媽媽處理不當，濕疹越發越多，最後布滿全臉。濕疹的病因目前尚不清楚，但過敏體質以及精神受刺激、神經高度緊張容易誘發濕疹。氣候和環境的變化、生活中大量使用化學製品、精神緊張、生活節奏加快、飲食結構改變等因素使濕疹的發病率呈上升趨勢。

當孩子長到一兩歲后，濕疹的發病率會大大降低。但在寶寶兩歲以前，濕疹的發病率都特別高。

西醫大多使用激素類藥物治療濕疹，雖然癥狀有時可以得到緩解和控制，但非常容易複發，而且反覆使用激素藥物對身體也有很多的副作用。那麼針對濕疹，有沒有綠色安全、沒有毒副作用，又可以從根本上治癒的方法呢？

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我們先從中醫的角度看看過敏性疾病是怎樣的一個病吧。過敏性疾病範圍很廣，有鼻敏感、氣管敏感、哮喘、結腸敏感、皮膚敏感、濕疹等，發病的部位主要有鼻子、氣管、支氣管、大腸、皮膚。說到底，過敏性疾病都是肺金之系的病。

中醫理論認為肺與大腸相表裡，開竅於鼻，在體為皮，其華在毛。其實，不論是肺、大腸、皮毛或鼻子，都有排泄的功能，而且都與外界環境接觸。再看看病徵。鼻敏感是流鼻水打噴嚏，氣管敏感是過敏性咳嗽，哮喘則是久咳致喘，結腸敏感是泄瀉，皮膚敏感和濕疹則是出疹、紅癢。人體一旦感受外邪或邪氣由內而生，身體都會試圖將之排出，如果邪氣重，排泄作用便會很亢奮，變成使人不適的各種過敏癥狀。因此，當春季萬物復甦，氣溫變化多端時，肺就特別容易受到外界的影響。所以中醫有「肺為嬌臟」的說法。

所以，中醫主要是用提昇陽氣來對抗外邪，小兒推拿就是提昇陽氣的，因此小兒推拿對於治療寶寶濕疹非常有效，而且不易複發。

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針對濕疹，這裡給大家提供一個比較通用的按摩方案：

✎ 1.清肺經300 次。沿無名指從指尖向指根方向直推。

✎ 2.清大腸經300 次。從虎口直推向食指尖。

✎ 3.補脾經300 次。順時針方向旋推拇指指腹。

✎ 4.拿百蟲穴50 次。以拇指指腹與食、中指指腹相對用力拿膝上內側肌肉豐厚處。

✎ 5.按揉合谷穴1~2分鐘。用大拇指按揉拇指和食指指骨交接的虎口處。

✎ 6.按揉曲池穴1~2 分鐘。用大拇指按揉位於肘關節中心的曲池穴。

✎ 7.按揉足三里穴1~2 分鐘。用大拇指按揉足三里。

✎ 8.按揉陰陵泉穴1~2 分鐘。小腿內側，脛骨內側髁後下方凹陷處。

✎ 9.按揉三陰交穴1~2 分鐘。用拇指或食指指端按揉內足踝上三寸的三陰交。

✎ 10.推揉膀胱經。寶寶俯卧，在背部膀胱經上反覆推揉，時間約５分鐘，拇指、食指、中指三指捏拿膈俞穴（兩肩肩胛骨下緣連線上，胸椎第七節）處的肌肉10~20 次。

✎ 11.每天堅持給寶寶捏脊5~10 遍，每次提捏到大椎穴要重點刺激幾次。

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除了按摩手法外，寶寶需要忌口，容易引發過敏的食物盡量別讓孩子吃。另外，用艾草煮水，開鍋之後小火煮15~30 分鐘，晾至微熱后給寶寶淋浴用。對於局部濕疹部位可以用艾草水泡洗，這個效果也很好，不過不是一次見效，需要連續洗5~7 天。

濕疹有時也會季節性地捲土重來，它歸根到底與寶寶的個人體質、母乳或奶粉等餵養方式有關。如果媽媽吃了刺激性、易致過敏的食物，再用母乳餵養寶，寶寶就特別容易出現濕疹。如果寶寶喝了容易上火的奶粉，也特別容易患上濕疹。

這些狀況隨著寶寶的慢慢長大，接觸的食物越來越多，就會自然改善。我們如果注意寶寶的發病期並及時處理，就能從根本上改善孩子的過敏體質。

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書名：

小兒推拿專家教 捏捏按按百病消 彩圖版

作者：

緣緣

每天學點育兒知識，

陪孩子一起成長，

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