海帶絲就是海帶,多吃海帶絲能對人有美髮、延緩衰老的作用,因此多吃海帶絲是對人有好處的。海帶絲的做法也很多,有涼拌海帶絲、炒海帶絲,下面我們就來看看海帶絲的幾種家常做法。
辣拌海帶絲的做法
主料
海帶絲適量,辣椒,蒜苗,大蒜,生薑,香醋,生抽,香油,花椒油適量,糖,熟芝麻
步驟
1.將海帶絲洗凈稍稍切成段,水燒開加入1勺白醋,將海帶絲放入開水裡煮15-20分鐘,然後撈出浸泡在冰水裡至涼;
2.干辣椒剪小圈,大蒜、生薑切成蓉,蒜苗切成小粒備用
3.香醋,生抽,糖攪拌均勻。準備好油辣子
4.鍋里放入適量香油、花椒油燒熱,然後倒入所有2料,小火炸出香味
5.關火離灶加入適量香醋、生抽、糖、油辣子充分拌勻放置幾分鐘,成為調味汁;
6.將瀝干水分的海帶絲,加入調味汁、熟芝麻拌勻即可。一般腌好之後放置十五到二十分鐘入味即可
蒜香海帶絲
主料
海帶絲300g。
輔料
蒜2瓣、姜少許、鹽適量、糖少許、雞精少許、辣椒油適量、香油少許、香醋適量、紅辣椒1個。
步驟
1.準備所需材料。
2.海帶絲洗凈,切成三段。
3.紅辣椒洗凈切成絲。
4.鍋內加入清水燒開,放入海帶絲和紅辣椒絲焯燙至熟。
5.然後撈起。
6.過涼水沖洗一下。
7.撈起瀝干水份。
8.蒜和姜拍扁,用擀麵杖砸成蒜蓉。
9.將鹽、糖、雞精、辣椒油、香油、香醋加入蒜蓉中。
10.再將它調勻。
11.最後將調勻的蒜蓉倒入海帶絲拌勻即可。
熗炒海帶絲
主料
海帶絲300g。
輔料
油適量、鹽適量、紅辣椒1根、蒜瓣4個、薑末5g、糖2g、生抽10ml、米醋3ml、花椒20粒、雞精少許。
步驟
1.準備好所有的食材。
2.蒜瓣,生薑,紅辣椒切碎備用。
3.炒鍋倒油炸香花椒撈出。
4.在爆香蔥姜蒜辣椒。
5.倒入海帶絲翻炒。
6.加入鹽,糖,生抽繼續翻炒片刻。
7.最後淋入米醋翻炒均勻。
8.加少許雞精。
9.翻炒均勻關火。
結語:以上就是幾種家常海帶絲的做法,涼拌海帶絲很好吃,加入適量的醋、糖,還有其他各式的調料,吃在嘴裡酸酸甜甜,又營養又好吃,實在是很不錯的一道家常菜呢,我們不妨在家試著做一做。