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痛經,不僅僅是痛那麼簡單!多麼痛的領悟!

痛經,不僅僅是痛那麼簡單!多麼痛的領悟!

據說這世上有一種痛,不是被蚊子咬,不是生孩子,也不是被蚊子咬+生孩子的級別,這是一種只有女人心理明白,只可意會不可言傳,男人不知道也無法理解的痛——那就是痛經!痛的瘋狂!

你體會得到嗎?

到底有多痛,感興趣的師兄們可以問問身邊的女性,或者有來生做回女人吧(我覺得這個更靠譜一些)!

這個事容我再想想!

我身邊之前有一位女性,痛經非常嚴重,可以說是每個月的那麼幾天都是在生與死之間徘徊,嘔吐、身體抽搐,半夜你還會接到她的電話,聽見她夜半哭聲,告訴你下輩子做豬都比女人強,嗯,其實我也挺喜歡做豬的,拋開痛經這個話題,豬的生活還是無憂無慮的,呦西,一不小心暴露了本質,這個不太好。都說生容易,活不容易,但是女人的生活更不容易,今天咱們就侃侃痛經那些事!

多麼痛的領悟!

什麼事痛經?

痛經為最常見的婦科癥狀之一,指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發性痛經和繼發性兩類,原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經,占痛經90%以上;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。

導致痛經的原因?

引起原發性痛經的常見病因有:①精神緊張、②體質虛弱、③內分泌失調、④子宮發育不良

引起繼發性痛經的常見病因有:①子宮內膜異位症、②子宮肌腺瘤、③子宮頸或宮腔粘連、④生殖道畸形、⑤盆腔炎症

沒辦法說的感覺

如何預防痛經?

1、預防痛經,日常要做到均衡的飲食,雖說不能一步到位,但從日常小事做起,一是起到緩解作用,二是慢慢積累從根本上上解決問題。

2、服用鈣、鉀及鎂礦物,鈣、鉀及鎂礦物對緩解痛經的問題有很大的幫助,由其是對於經期的女性可適當的服用一些這類的礦物質。

3、經期不要喝咖啡,不要喝太濃的茶以及辛辣的食物,這些飲料值都會使人的神經變得緊張,從而引起經期不適的感覺。

4、避免生氣,女性處於經期的時候要學會調理好自己的情緒,避免情緒起伏過大,避免過悲,或過怒。

呃~好怕怕~~

5、喝點紅糖,紅糖對於女性來說可是一個好東西,經期的時候,女性可適當的喝點紅糖。

6、注意保暖!注意保暖!注意保暖!重要事情說三遍!!!(大小姐們趕緊把你們的褲腳放下來吧,三陰交是你的命脈,還有我知道你說巴掌腰、A4腰,但是大姨媽來看你了,你也就收斂點吧,畢竟老年人的思想還是很保守的,小心他整治你,秒秒鐘讓你完犢子!)

聲明:我沒有黑容嬤嬤!

7、運動,嚴格上說經期的時候是不能運動的,但如果你可以在經期來臨的前幾天做一些適度的運動,對於緩解你經期疼痛的感覺將會有很大的幫助的。

8、適當的服用止痛藥:止痛藥可以緩解經期疼痛的作用,但是止痛藥對胃的危害很大,所以如果沒有必要的話,就不要服用了。

9、戀上瑜伽,瑜伽是現代女性最喜歡的一種運動,瑜伽可以讓女性變得更加的氣質,同時對於有痛經問題的女性,也可以利用瑜伽來緩解疼痛的感覺。

治療痛經小偏方!

其實這個是不想告訴你們的!但是沒辦法誰讓我這麼美麗又善良呢!不用太感謝我,大家受益就好!!!

妙招!妙招!妙招!!!就是——益母草泡紅棗。

原料

紅棗100克,益母草20克,紅糖20克。

食用方法:

1.取兩個碗,分別加入650ml的水,分別將紅棗和益母草各浸泡半小時;

2.把泡好的益母草放入砂鍋大火煮開,再用小火煮半個小時后,用紗布過濾,得到差不多200ml的汁,再把餘下的益母草加500ml的水,再次的煮開,小火煮半小時,再次過濾,得200ml汁;

3.將兩次的汁液倒入鍋中,加紅棗煮開,加入紅糖溶化后再泡半個小時的就可以飲用了。

這個妙招中的主要元素是益母草,它用來主要治療月經不調,閉經,胎漏難產與產後血暈或者跌打損傷等疾病的!

益母草,這不是家鄉遍地的野草嗎?早知你這麼強大,我幹嘛還走出家鄉~

服用益母草時注意事項:

● 不宜與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用,能降低甚至逆轉腎上腺素的作用。

● 不宜與異丙腎上腺素同用。益母草增加冠脈流量,減慢心率,可以拮抗β-受體興奮劑異丙腎上腺素的心臟興奮作用。

● 不宜與阿托品同用。減弱益母草的降壓作用。

這下知道怎麼對付痛經了吧!都這麼和你說了,你要是還被他欺負我也沒辦法!來,說說你平時什麼狀態?什麼造型?

這造型是多麼的優雅而不失美麗大方

看看這上面有你的POSS嗎?有的話留個言唄,沒有的話也留個言說說唄!好給小編漲漲見識!更重要的是小編可以看看能不能幫到你!

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