孩子睡覺打呼嚕，未必就是睡得香！

打呼嚕也是一種病？不至於吧！估計就是小孩子玩兒的太累了或者睡覺姿勢的問題吧。

的確，很多家長對於孩子打呼嚕這種現象不以為然，但實際上兒童打呼嚕是孩子在向家長傳遞身體亞健康的信號，如果沒有得到及時的重視，孩子不僅會越長越丑，更有可能會引起身體上很嚴重的後果。

我們今天就來說說，小孩打呼嚕的事兒！

l 小孩打呼嚕的醫學解釋

鼾症醫學上稱睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，是指睡眠過程中頻繁發生部分或全部上氣道阻塞，擾亂正常通氣和睡眠結構而引起的一系列病理生理變化。兒童鼾症主要以阻塞性常見，稱為兒童阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（OSAHS）,是指因部分或者全部上氣道阻塞，導致睡眠中低氧血症。

l 有哪些原因會引起兒童鼾症？

1.支氣管炎：支氣管遭到炎症刺激時痰液添加，而兒童自身缺乏咳嗽排痰的能力，痰液由支氣管的纖毛擺動運送到咽喉部後有奈排出，構成氣道的相對狹窄，這是常見的小孩打呼嚕的原因。

2.不良睡姿：由於寶寶的睡姿不對，有時可能窩著脖子，這都由於睡眠時與呼吸有關的肌肉鬆弛，尤其舌的肌肉放鬆后造成舌根向後面輕度下垂，使呼氣時排氣受到影響，當改變體位后，同時也改變了舌的位置，自然就會緩解打呼嚕的癥狀。

3.奶塊淤積：由於吞咽的原因，有些嬰兒的喉部會有奶塊的淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一方面使氣道不順，所以才造成了嬰兒睡眠時打呼嚕。

4.肥胖：肥胖兒童的呼吸道周圍被脂肪填塞，是呼吸無法順暢，當軟齶與咽喉壁之間的震動頻率超過30合資時，就會出現鼾聲。

5.扁桃體或腺樣體肥大：小孩因為年紀小，氣道空間相對也較小，所以鄂扁桃若稍微肥大，就容易形成呼吸通道的堵塞；腺樣體就是位於鼻孔最初端，鼻咽部的淋巴組織，有些孩子的腺樣體隨著年紀漸漸增生，肥大的腺體佔領了鼻咽部和喉部，這也會出現打呼嚕的現象。

l 兒童鼾症的臨床表現

1.日間癥狀：早晨覺醒時會張口呼吸、晨起頭痛、口乾、定向力障礙、迷茫和易激惹、多動、性格行為異常；學齡兒童則表現為上課精力不集中、乏力、學習成績差、發育遲緩、經常上呼吸道感染等。

2.夜間癥狀：打鼾、張口呼吸、呼吸費力，可有三凹症，肋緣外翻，吸氣時胸腹矛盾運動、甚至口唇紫紺。嚴重時出現打鼾終止僅有高音調的咕噥聲，發生呼吸暫停。睡眠不安、驚恐，夜間盜汗、睡姿異常、無法仰卧、覺醒、掙扎甚至坐起，部分患兒還伴有尿床。

l 兒童鼾症的主要危害

1.導致兒童生長發育緩慢：鼾症使患兒睡眠質量差，勢必使生長激素釋放減少，影響患兒骨骼發育。

2.導致兒童智力發育落後：鼾症會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致患兒腦部供氧不足，長時間大腦缺氧會影響孩子智力發育。

3.導致兒童面部畸形：由於長期的張口呼吸，會影響頜面骨的發育，形成一種特殊面容，即所謂的「腺樣體面容」，表現為上唇肥厚上翹，上下牙齒咬合不正常，上齶弓較高，表情顯得獃滯。

4.導致分泌性中耳炎：如果肥大的腺樣體阻塞咽側壁的咽鼓管咽口，則會引起分泌性中耳炎，出現耳鳴、耳悶塞感、聽力下降等。

5.反覆引起上呼吸道感染：加重心肺負擔，造成心肺功能異常。

l 兒童鼾症的治療和預防

1.注意營養均衡，避免營養過剩出現肥胖。

2.保證兒童作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。

3.注意增強抵抗力，減少各種急慢性呼吸道疾病的發生，避免炎症引起呼吸道阻塞。

4.家長一旦懷疑孩子患有兒童鼾症，儘早就醫。

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