換牙期做到「四不要」，孩子牙齒更整齊！寶寶這些小動作影響口腔健康

換牙期孩子應做到「四不要」!

不要吮指：吮指可導致明顯的牙齒不齊，如吮拇指會阻止前牙的正常萌出，造成前牙咬不上，影響前牙美觀和功能。

不要舔牙：換牙時，如果孩子常用舌頭舔空缺的部位，會使牙齒長得歪斜。

不要咬唇：咬下唇容易出現下前牙擁擠，上前牙傾斜有間歇，咬上唇容易出現地包天。

不要偏側咀嚼：長期使用一側咀嚼容易導致下頜偏向一側，使左右臉部不對稱。

媽媽要給孩子哪些呵護？

多注意乳牙和恆牙的生長情況

時常檢查乳牙和恆牙的「辭舊迎新」，如有乳牙滯留或者恆牙位置畸形的情況，儘快帶孩子到醫院檢查。

讓孩子早晚刷牙多漱口

保證孩子在換牙期也正常刷牙，飯後及時漱口，防止齲齒和牙齒炎症。

多做含纖維的飯菜，少做甜食

含纖維的蔬菜能給孩子的牙齒起到清潔作用，少吃甜食能預防齲齒。

多給孩子咬稍帶硬度的東西

多咬合，能刺激頜骨的擴大生長，以免牙床擁擠；蔬菜不宜做得太軟，多咬硬食物，例如蘋果、玉米、豆類等。

寶寶這些小動作影響口腔健康

吮指（咬指）

吮指是兒童最常見的不良口腔習慣，不過3歲以內的孩子吮指頭是正常的生理活動，這是他最初學會的神經反射。如果4～6歲后的孩子仍保留這種習慣，就應及早干預。吮指習慣可造成前牙間咬合不上、開唇露齒、閉不攏嘴和牙弓狹窄等口腔問題，情況嚴重時甚至影響頜骨的正常發育。

吐舌

兒童好奇心強，喜歡用舌尖舔鬆動的乳牙、乳牙殘根或初萌的恆牙，常形成吐舌習慣。但是，如果常把舌伸至上下前牙之間，使前牙咬合不上，上下頜牙齒唇向傾斜，長大后可表現為「哨牙」，嚴重者會影響上下頜骨的正常發育。

咬唇

這種習慣多見於女童，一開始是在生氣或受批評犯錯誤時出現咬唇動作，日久便形成咬唇習慣。這個壞習慣會影響牙齒在正常位置上的排列，可造成牙齒錯亂不齊。

偏側咀嚼

即孩子只有一側牙齒咀嚼食物。這或多或少會影響牙齒的正常排列，妨礙頜骨的正常發育，甚至造成面部發育的不協調。

專家提醒，家長們如果發現寶寶有以上壞毛病，一定要及時干預。