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三伏灸,冬病夏治護頸椎!

夏季宇宙陽氣旺盛,人體陽氣也達到四季高峰,尤其是三伏天,肌膚腠理開泄,針對癥狀選取穴位進行熏灸,灸療藥效最容易由皮膚滲入穴位經絡,能通過經絡氣血直達病處,所以在夏季灸療冬病,往往可以達到最好的效果。

今天我們邀請《世醫堂 .家有大中醫》孫立軍主任l來講解一下中醫理療治療頸椎病的方法!

傳統中醫認為:血遇熱則行,經遇熱則通,寒遇熱則溫,濕遇熱則散,風遇熱則出,火遇熱則解,痰遇熱則化,虛遇熱則壯。所以在這個三伏天用能量艾灸杯經常給頸部做溫通刮痧,做刮痧治療的時候,隨著刮痧的作用一層層的深入,體內的邪氣也一層層的被逼出體外,刮痧后再配合頸部艾灸,可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣,化解瘀堵,起到軟堅散結,徹底調理頸椎病的目的。

刮痧

1、用刮痧杯定點大椎處艾灸;

這樣做有兩個目的,大椎穴是幾條陽經的匯總,先灸這裡起到開穴的作用,另一方面,在給大椎穴艾灸的時候,艾灸杯已經開始儲藏溫度,杯沿開始變熱了。

2、杯沿溫熱后開始從後頭處頭枕骨開始沿督脈往大椎穴方向刮痧,至身柱穴止;力度由輕到重,分段刮拭。(注意:刮痧從上往下刮,要保持一定的按壓力,盡量杯沿不要離開皮膚,千萬不要像挖地一樣哦)

3、以頭枕骨為起點刮拭雙側頸部膀胱經,可刮至肩胛骨平行位置。

4、兩側風池開始往肩井方向刮痧,分段刮拭,感受杯沿觸感,有結節和筋結緊張處多按揉刮拭。風池穴和肩井穴重點點按刮拭。情況允許可擴大刮拭面積。

5、刮完痧後用杯身按摩珠部分在肩頸處做推拿熱療(千萬不要小看了這個滾動的程序,刮完痧后毛孔打開,這時候通過快速的滾動可以閉合毛孔,起到封穴的作用,同時熱熱的能量注入等於是在刮痧的過程中做了一個熱療)

艾灸

1、選用艾灸枕頭:先正面躺艾灸督脈段頸椎,約30分鐘起開始側身分別艾灸雙側頸椎。

2、選用多功能艾灸器:從背部按從左到右的順序大面積艾灸兩側的肩胛骨。

另外,頸椎病和受涼有很大關係 , 受涼往往是頸椎發病的誘發因素。夏天在辦公室里 , 空調溫度一般開得很低 , 特別是座位正對空調 , 或是穿弔帶裝的女性 , 頸背肌肉很容易受寒 , 誘發頸椎病。在開著空調的辦公室 , 最好在外面穿件外套 , 以免頸部受涼而引發或加重頸椎病 , 女性白領還可佩帶質地柔軟的絲巾。

特別是對有反覆頸肩酸痛的 ' 脊柱亞健康 ' 人群 , 保暖是防止疼痛加重的重要一環 , 特別是在夏季 , 更需要給自己的頸椎溫暖。

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