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一顆山楂減肥小竅門,喝一口60天少32斤,腸道無垃圾,內分泌正常了

一顆山楂減肥小竅門,喝一口60天少32斤,腸道無垃圾,內分泌正常了

說起今天的減肥秘訣是大學室友從老家回來告訴我們的,她說這是她媽媽告訴她的,減肥的女人只要每天喝一點,瘦身快速有效,身邊很多女生都減肥成功了。

一開始,我都不敢相信,因為現在的減肥法實在太多,但有效果的卻很少,但是接下來的幾周室友的大變化讓我們大開眼界,我身上多餘的脂肪都已經不見了,贅肉也甩掉了。60天下來,我發現自己一共減了32J。機體長期處於一個平衡的狀態,連皮膚都變好了,水嫩有彈性。很多人都問我是不是去了醫院抽脂減肥,其實減肥哪裡用得著那麼麻煩。所以想要快速減肥的妹子不妨可以試一下,減肥其實很容易。

山楂蘋果酵素的做法步驟

1.山楂用清水沖洗乾淨,用純凈水過一遍

2.把冰糖浸泡在1.5L純凈水裡並加熱至50度左右使其溶解,涼透後備用

3.枸杞沖洗后和山楂一起入桶

4.加紅棗並掰開表皮

5.蘋果去籽切薄片,如果沒有把握把皮洗乾淨就去皮

6. 5.5L純凈水

7.溶解好的冰糖水

8.攪拌后蓋緊蓋子,每天早晚攪拌,等待兩三天

9. 24小時后

10. 48小時了,聞起來有點酒味,喝一口,酸酸甜甜味道好極了

11.裝瓶入冰箱冷藏,每天把蓋子打開放放氣,因為裝瓶后還在繼續發酵

國內外流行的酵素減肥原理:

1、酵素能分解排除腸道與體內毒物,重新調整人體平衡能力,促進沉積的脂肪大量分解。

2、酵素促進新陳代謝並調整內分泌,消除因內分泌失調引起的肥胖。

3、酵素斷食減肥法運用的是熱量進少耗多的科學減肥原則

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備註「瘦身」

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