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這些水果不僅顏值高 更是天然防晒霜

這些水果不僅顏值高 更是天然防晒霜

華龍網5月30日22時50分訊 炎炎夏日,防晒霜、墨鏡、遮陽傘齊上陣,也難逃無孔不入的紫外線,聰明的女人懂得內外兼修,一定要多吃這些「天然防晒霜」!

石榴

有一種說法叫「石榴偷了光線」,夏天多吃石榴能有效保護皮膚,免受紫外線的傷害。

蘋果

蘋果皮營養豐富,能有效對抗紫外線照射,對肌膚細胞的損害,防止黑色素生成,美白肌膚。

鳳梨

鳳梨豐富的維他命,不僅能淡化面部色斑,還能有效去除角質,促進新陳代謝,使皮膚呈現健康狀態。

牛油果

牛油果是天然的抗氧化劑,不僅能滋潤肌膚,還能收縮粗大的毛孔, 1/4個牛油果混合1茶匙牛奶敷臉,能有效改善皮膚暗黃,維持肌膚白嫩。

橙子

維生素C是永遠的美膚佳品,橙子等柑橘類水果含有豐富的維C,有助於預防紫外線晒傷導致的皮炎,還可以增強皮膚角質,保持肌膚彈性。

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