緩解便秘的神器還有它，玉米這麼做寶寶更愛吃

目錄

第431期

第一篇《寶寶腹瀉？比起吃藥更重要的是這個》

第二篇《緩解便秘的神器還有它，玉米這麼做寶寶更愛吃》

玉米的味道甜甜的，是一個不錯的粗糧。不過玉米外面有皮，小月齡寶寶吃的話，可以壓成泥后再過濾一下，這樣會比較細膩哦~來看看萌煮達人是怎樣用玉米做出各種美味的吧！

No.1

6~7月齡

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玉米泥米糊

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萌煮達人@SICKEI：玉米屬於粗糧了~含多種維生素和微量元素。做成輔食可改善寶寶便秘的癥狀

食材

玉米 1根

大米米糊 6g

步驟

1、玉米粒的根部比較硬所以直接用小刀將玉米刮下來，最好刮深一點，玉米胚芽的營養價值很棒哦⸜(ّᶿധّᶿ)⸝

2、放入輔食機蒸熟，將蒸熟的水倒掉（水裡有較多的玉米澱粉）~重新加水打成玉米泥

3、準備一個小碗，用不鏽鋼勺舀一勺玉米泥在濾網上面反覆碾壓去皮，玉米皮不太好消化還是去掉比較好

4、最後得到細膩的玉米泥米糊啦٩(●˙▿˙●)۶…⋆ฺ

No.2

8~9月齡

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玉米紅菜青菜米糊

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萌煮達人@Zzz：多吃蔬菜有助於排便哦～

食材

青菜 適量

紅菜 適量

玉米 適量

米糊 兩勺半

溫水 適量

步驟

1、青菜紅菜取葉子部分浸泡一早上～

2、玉米外表洗乾淨放入鍋里蒸熟～

3、鍋里水煮開放入紅菜青菜煮熟拿出來（不宜煮的太久，會破壞菜里維生素）

4、玉米煮熟后切肉的部位～

5、三種混合放入容器里打成泥，取適量放進米糊中攪拌～（當紅色遇到綠色 哈哈哈 顏色有些難看）

No.3

10~11月齡

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骨頭玉米胡蘿蔔湯菠菜面

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萌煮達人@軒哥-Jelly麻麻：煲好的湯做麵條無疑是最美味的。

食材

玉米 適量

西紅柿 適量

胡蘿蔔 適量

骨頭 適量

麵條 適量

步驟

1、扇骨洗乾淨，起一鍋水把骨頭的血水煮出來，然後另起一鍋水，把玉米胡蘿蔔骨頭放入，我喜歡加個西紅柿，湯會更鮮甜，大火煮沸後轉小火煲兩個鍾。

2、煮好的湯裝一些出來煮麵條。

3、蓋上鍋蓋，煮至軟，麵條的芯無白色就熟了。

4、加上煮湯的玉米胡蘿蔔骨頭肉就好啦，這是哥哥的午餐。

No.4

1歲以上

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黃金玉米烙

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萌煮達人@布丁Mama：單加澱粉不成型的話，可以換成糯米粉和澱粉混合。因為糯米粉粘性好，具體比例是澱粉和糯米粉3:1。

食材

玉米 1個

澱粉 適量

步驟

更多玉米的做法，請在萌煮輔食公眾號後台私信「搜玉米」，多種原創食譜任你挑。

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