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2個月體重降到兩位數,減肥每天喝一點: 消脂通便、養顏美容!

之前發過一些減肥要領,一些親沒看明白,今天我就來仔細跟大家說下,本人身高172,原體重125斤,減肥后98斤,目前體重一直維持在94斤。

我能成功瘦身靠自己的減肥方法減的,今天在這裡統一跟大家說一下製作方法。

1,準備,香蕉5根。米醋(黃顏色)一瓶。黑糖半斤。

2,準備一個乾淨的密封罐,最好是玻璃,不要用塑料的。一定要把水分弄乾凈,不能有一點水。先倒入黑糖。

3,把香蕉剝皮后切成片。

4,把米醋倒進去,浸泡黑糖。

5,用力的攪拌,一定要攪拌均勻,讓黑糖溶解到米醋裡面。

6,再把切好的香蕉片放入,充分浸泡在糖醋水裡面。

7,把密封蓋蓋緊。放到陰涼處,不要太陽直曬。

每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法,一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝,也可以用冷開水稀釋,可以在飯前喝也可以在飯後,如果在飯後,可以相隔10分鐘再飲用。一邊喝醋一邊還可以吃香蕉,有利於加速脂肪消耗,增加飽腹感,從而達到減肥瘦身的功效。

如果你覺得減肥很難,那就在百度訪問「任美琪的蛻變」。

這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法,也是目前唯一能解決反彈難題的減肥

方法!

我是一位減肥成功者,喜歡運動,熱愛生活,也曾胖過,有過一段辛酸減肥史,對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功,加油!



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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