夏季 . 如何當好「精油粉」？

溫馨提示：精油有緩解壓力，提精氣神的作用。專家介紹，夏季我們更應該跟精油來個親密接觸，提神之餘還很滋潤呢。

夏季天氣炎熱，皮膚容易出油，那麼，看似油乎乎的精油是否還能用來護膚呢？南方醫科大學中西醫結合醫院皮膚科主任楊柳教授表示，夏季高溫，能讓皮膚毛孔舒張的時間比較長，可以更快速地吸收精油，效果反而更快更好，因而不要因為夏季炎熱就排斥精油。不過夏季使用精油較其他時節有更多技巧和注意事項。

各取所需，選對「精油」

1.平衡膚質

據楊柳主任介紹，大多數人的皮膚都屬混合性，某部分偏油或偏干。天竺葵對於各種肌膚都是理想的平衡劑，因為天竺葵本身具有平衡皮脂分泌的特性，不管是油性乾性或是混合性肌膚，都能受益於天竺葵的平衡特質。

自製配方：

（1）基礎油10ml+薰衣草1滴+天竺葵2滴+花梨木2滴，混合在面膜中，敷面15分鐘。

（2）基礎油10ml+依蘭2滴+天竺葵3滴，混合在面膜中，敷面15分鐘。

2.美白

美白，是女性的永恆話題，什麼精油最具美白的效用呢？楊主任表示，夏季美白，用檸檬精油就不錯。檸檬精油中富含維生素C，特別有益於皮膚美白。此外，還有橙花精油。橙花精油可促進細胞再生，增強肌膚彈性與活力，適用于敏感性肌膚和成熟肌膚。

需要注意的是，這兩款精油都是光敏性精油，通常1%以下濃度是安全的，使用之後12小時內，塗抹了精油的皮膚部位不要接受日光暴晒，不要做日光浴，也不要做紫外線烤燈。日常燈光是安全的。

自製配方：

（1）基礎油4ml檸檬精油1滴+茶樹精油1滴，混合在面膜中，敷面15分鐘。

（2）或選用由北美紅杉精油、玫瑰花油、香葉天竺葵油、山茶籽油、霍霍巴籽油調配好的Ms靚顏煥膚精油

3.祛痘

夏季痘痘易冒頭，這時用茶樹精油是不錯的選擇。茶樹精油是肌膚極佳的凈化油，有很好的殺菌消炎、收斂毛孔等作用，對油性、痘痘肌膚護理功效佳，有助改善痘痘紅腫、粉刺、黑頭等。

自製配方：

（1）將茶樹精油2滴，加適量基礎油調和，混合在面膜中敷臉15分鐘。

（2）痘痘嚴重的，可用棉簽蘸取純茶樹精油輕點於痘痘上，或取茶樹精油3滴、迷迭香精油2滴、5ml葡萄籽油，做臉部排毒按摩。

（3）或選用由北美紅杉精油、互葉白千層葉油、薰衣草油、薄荷葉油、山茶籽油、霍霍巴籽油調配的Ms祛痘修復平衡精油。

常用精油護膚按摩法有哪些？

1.倒5滴複合精油在手心並搓熱。

2.雙手食指和中指按壓鎖骨淋巴，也就是鎖骨窩的地方。將精油推勻后，就用食指和中指按在鎖骨淋巴處，約5秒再放開。按壓淋巴位置可以幫助面部肌膚排毒。

3.滑壓顎下和耳後，這些也是面部淋巴位置。隨後用食指和中指按壓太陽穴和耳後，往下滑壓到腮幫子下方。這種按摩手法可幫助皮膚增加彈性。

4.用手掌進行全臉滑壓，順序是兩頰——耳下淋巴——頜下——鎖骨窩。然後用雙手包覆雙頰，促進精油的吸收。

Tips：

1.精油使用前須用基礎油調和：只有複合精油才能直接用於面部按摩，如果用純正的單方精油直接在肌膚上按摩，會產生過敏和刺激。

2.使用前做過敏測試：將少量精油塗抹在耳後根測試，或將精油少量塗抹在創可貼紗布上，貼在自己敏感的皮膚部位，12小時候拆下查看是否有過敏的現象。

3.使用精油后要避光：香橙、檸檬、佛手柑、葡萄柚、萊姆、橘等柑橘來精油具有光敏性，使用后要避免曬，以免造成黑色素沉澱。其他精油，如薰衣草、茶樹、洋甘菊等，可以在白天用。

4.孕婦、小孩及患有高血壓、低血壓、癲癇等疾病患者慎用精油。

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