健康養生生活館，能夠有效補腎的偏方

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其實，補腎的方法有很多，但是補腎有很多的方法卻又很多不夠管用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這補腎的的偏方以及腎虛的預防和治療，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!

1、定心補腎

破故紙(炒)二兩、白茯苓一兩，共研為末;另取沒藥五錢，酒浸后煮化，和葯末捏成丸子，如梧子大。

每服三十丸，開水送下。故紙補腎，茯苓補心，沒藥養血三者既壯，自然身安。

2、明目補腎

用生、熟地黃各二兩，川椒紅一兩，共研為末，加蜜和成丸子，如梧子大。

每服三十丸，空心服，鹽湯送下。

3、山茱萸

蜀酸棗、肉棗、雞足、鼠矢。

主治，溫肝補腎，除一切風，止月經過多，治老人尿頻。

4、補腎助陽方

用蝦米一斤，蛤蚧二枚，蟓椒、茴香各四兩，同以青鹽化酒炙炒，再加木香粗末一兩和勻，乘熱蜜封收存。

每服一匙，空心嚼服，鹽酒送下。

腎虛的預防與治療

在預防方面，因起病與恣情縱慾有關的，應清心寡欲;如與全身衰弱、營養不良或身心過勞有關的，應適當增加營養或注意勞逸結合。腎虛多為積累成疾。切不可以用急於求成而用大補之葯進補，而應慢慢調理。

1.多因房勞過度。

2.思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明沖脈。

3.恐懼傷腎，恐則傷腎。

4.肝主筋，陰器為宗筋之匯，若情志不遂，憂思郁怒，肝失疏泄條達，則宗筋所聚無能。

5.濕熱下注，宗筋弛縱。

結語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數的讀者朋友們對補腎的偏方都有了一個清醒的認識。這裡推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但是，需要提醒的是，使用前請在醫師的建議下進行治療服用!