這樣穿瘦十斤！脫衣有肉怕啥，我穿衣顯瘦啊

俗話說：一白遮百丑，一胖毀所有！又到了露肉肉的季節，不要說微胖的妹子了，像青一這種整體瘦但是有點小肚子，手臂也有點肉肉（雖然也不是很多）的，每次一穿連衣裙就有點看著難過，最近一直是T恤和中袖無限循環中····

所以微胖的女生肯定就更煩惱了吧！其實微胖是指有些肉肉女生的女生，但不等於是胖妹，她的身材特徵：胸大、手臂粗、臀部豐滿、腿粗，看看你是不是屬於這一類？

如果你肉肉分佈得很均勻，那你無疑是最幸運的微胖類型，穿什麼問題都不會太大。但多數微胖女生都是局部偏胖的情況，也就是上述的幾個問題。所以今天青一就來說說常見的幾個問題。

不過在說局部前

先來說說微胖女孩需要避免的雷區吧

1、避免穿橫條紋

我們總是會說到條紋，經典的百搭款，但是豎條紋顯瘦，橫條紋顯肉呀！而且如果你的上半身比較胖，更要避免圓領的。

正確示範：

豎條紋、V領、一字肩上衣

微胖包括上半身豐滿的妹子，任何條紋，請不假思索選擇最顯瘦的豎條紋，帶點不規則設計感最好。

V領也是個不錯的選擇。這類超長款的緞麵條紋睡衣外套，內搭小V領弔帶上衣+白褲子，遮住了所有可能肉多的部位，隨性又有品，隨便擺個pose都氣場知足。

荷葉邊袖子的一字肩可以遮住蔣欣的小粗胳膊。

這裡要說下，如果你上半身比較粗狂肩比較寬的，一字肩會顯得背厚肩更寬。

2、避免色彩太明亮的衣服

一般而言，身材臃腫的人不宜穿紅、黃、白三色衣服（除個別款式）。因為這三種顏色色調明亮，給人一種擴張感，會使你顯得更加肥大。

正確示範：

深色系更好，深色顯瘦。

而相反，深暗色的服裝給人以一種收縮感，會使你顯得更為纖細有型。

3、上身胖避免穿透視裝

黑色顯瘦，V領也顯瘦，但穿透視就是你的不對了！特別容易顯肉啊。

正確示範：

不穿透視就可以少露一點

蔣欣不要穿透視裝的感覺好太多！

穿削肩一不小心還是會顯背厚的，右邊不過V領的只露一點肩的相對好一些。

4、如果你真的胖，就不要穿蕾絲了

蕾絲只適合瘦瘦的小仙女。畢竟蕾絲這種東西一不小心就透肉不說，很難顯腰線的！！

正確示範：注意腰線、露腳踝顯瘦

微胖妹子的腰線很重要！不管是連衣裙還是半身裙，選擇高腰或者收腰款的。

這裡也可以藉助腰封。腰封有助於勾勒出腰部線條（附贈收腰、縮腹功能），自然能讓穿者看起來更瘦。這款今年的流行單品可以有。

蔣欣下面兩套都是很好的借鑒。寬鬆的襯衫有時候會顯胖，選擇一件高腰開衩裙就可以順利把視線轉移。深藍色雪紡襯衫＋九分闊腿褲露出腳踝配上一雙綁帶高跟鞋，完美顯瘦穿搭。

終上所述，微胖適合的要點有：V領、深色衣服、豎條紋、荷葉邊、收腰、闊腿褲、露腳踝。

現在我們從局部來說說

微胖妹子怎麼穿

圓臉

不適合穿：小圓領、半高領、高領

適合穿：一字肩、V領款

如果脖子長還好，如果脖子短就不要穿太小太高的領子啦。

圓臉妹子在搭配衣服的時候可以選擇V領的衣服或者是露鎖骨的，這樣頸部和胸骨大面積的暴露肌膚可以迅速把圓臉顯小。

不喜歡露太多的可以選擇翻領。翻領的衣服的剪裁在視覺上很有縱長效果，可以削減偏圓的臉部線條，讓整體上下身比例更加平衡。

大腿粗

不適合穿：緊身褲！！

適合穿：A字裙、傘裙、闊腿褲、煙管褲、喇叭褲

首先夏天來了要涼快沒錯，不過超短牛仔褲不要穿！超短的牛仔褲只會讓你的缺點暴露無遺，短褲短裙都不宜太短太緊身。下面這種長度可以。

其實腿粗可以選擇的單品很多，傘裙也不錯，不僅能遮腿還解決腰粗問題，還適合梨形身材。

如果你只是腿粗，上半身不胖的話就更好了，穿上一件襯衫或修身上衣來搭配長款傘裙，優雅顯瘦。

闊腿褲或者煙管褲也顯瘦我就不多說了，之前也寫過。寶寶們可以選擇露腳踝的噢！

腿粗？說了那麼多，不如↓

手臂有肉

雖然微胖很多部位可以用穿衣來解決，不過青一還是要提醒廣大妹子，胖哪都不能胖手臂！一胖手臂毀所有啊！手臂胖的趕緊減減減！

總之青一經歷過手臂胖了很多好看裙子的都不能穿是多麼的痛苦！腿粗可以穿長裙，胳膊粗夏天簡直不給愛穿裙子的妹子活路！

好吧，還是給你們一條活路，夏天實在來不及減手臂的肉肉，也請遠離抹胸裙！

盡量穿能把手臂遮住的單品！

復古誇張的喇叭袖就是修飾手臂粗的利器，而且看起來又仙又苗條。

如果覺得這些不是很日常的話，可以就穿中袖或者寬袖。中袖就不用說了，直接遮肉，寬袖主要是給手臂一些空間「呼吸」，視覺效果上瘦手臂。

不過要想保持少女感，就一定要有細細美美噠手臂哦，穿啥都好看不好嘛？

胳膊相對粗腿好減一些啦！胳膊變粗主要是：平時打字寫作業這些動作都用不到大臂肌肉，導致大臂上肌肉堆積。送你們天鵝臂教程，讓你手臂立馬纖細，背部也挺拔哦！

step1：雙臂向下張開擺動，做天鵝狀

step2：手臂向下輪換擺動。

step3：手臂向後擺動，同時鍛煉背部。

step4：結束后全身放鬆，活動肩頸部分。

好了，今天就說到這啦！至於沒有提到的小腹有肉或者臀部大問題，其實上面說的一些單品也能解決。一般A字裙，H型連衣裙適合有點小腹的妹子，男友褲和煙管褲都比較適合臀部大的。