2個月前,我們都被一則式相親價目表刷屏,相親鄙視鏈油然而生:
男性直接以資產來排序
而女性則排序為:北京戶口+貌美如花>貌美如花>容貌一般>女博士>屬羊。
前幾天又看到一篇文章,也是10W+,說什麼朋友圈也有鄙視鏈,讓讀者對號入座(以下排序由高到低):
(1)冷漠看戲呵呵噠
(2)咖啡看書性冷淡
(3)日常曬娃秀恩愛
(4)自拍美顏九張圖
(5)曬包曬吃愛炫富
(6)求贊求投票求轉發
(7)微商代購曬轉賬
(8)謠言雞湯震驚了。
這讓我想到了一些朋友圈文化:「曬旅遊凹造型」、「曬電影票根」、「聚餐動筷前先發朋友圈」等等。
有人捧你點贊,有人認為你在裝逼,也有人覺得你是LOW逼。
類似的文章還有很多。
而我今天要談的,不是具體哪一種鄙視鏈,而是從心理學的角度思考,鄙視這種行為本身。
短期,鄙視好像幫人獲得了優越感,但長期來看,現實往往是:你鄙視了別人,卻害了自己。
01
這些鄙視鏈中,一定有你
首先得搞懂,鄙視是什麼?
我們常說鄙視某某人,這是個體間的鄙視;但互聯網文化興起后,鄙視往往發生在群體間。
這種群體鄙視,社會心理學家稱之為:
內群體偏好(in-group favoritism):認為自己所屬的群體更優越
外群體歧視(out-group derogation):貶低其他群體的價值
比如我大學玩了2年的Dota,和LOL類似的一款遊戲,你隨便到貼吧、微博、知乎上搜搜,就會發現Dota玩家群體和LOL玩家群體撕逼特別凶。
撕什麼呢?主要就是爭論誰比誰高級。
玩Dota的鄙視玩LOL的:我高級,你垃圾!
LOL玩家也以同樣的形式回擊:我才高級,你才垃圾!
這條鄙視鏈的上游還有魔獸和星際爭霸,下游還有王者農藥:)
鄙視鏈還可以列舉出無數條:
城市鄙視鏈:
香港>北京>上海>深圳>杭州>廣州>其他
動漫鄙視鏈:
日漫愛好者>以喜羊羊、熊出沒為代表的國產動畫
讀書鄙視鏈:
哲學>世界名著/社科經典>通俗小說>成功學/雞湯>教科書>教輔資料
專業鄙視鏈:
「在大學里,理科學生瞧不起文科學生,外國語文系學生瞧不起文學系學生,文學系學生瞧不起哲學系學生,哲學系學生瞧不起社會學系學生,社會學系學生瞧不起教育系學生,教育系學生沒有誰可以給他們瞧不起了,只能瞧不起本系的先生」——錢鍾書《圍城》
……
再比如,各大內容平台的鄙視網
看到網路上形形色色的鄙視鏈,有人急忙對號入座,想知道自己在哪一節?被誰鄙視?又應該鄙視誰?
那一刻,優越感爆棚,可是他們從未想過,鄙視鏈的危害。
02
「傲慢才是生存的障礙」
鄙視鏈有哪些危害?
危害一:通過鄙視鏈建立起的自尊,很脆弱
211的小明通過鄙視三本、專科畢業的學生,獲得了自尊,卻不知這種自尊如泡沫般,短暫而脆弱,因為小明的自尊,過於被社會評價綁架了。
倘若985的學生嘲諷了小明,由於自尊建立在社會評價的比例太多,就可能導致他的種種情緒:或反擊,或憤怒,或抑鬱,變得不幸福。
危害二:因為鄙視和被鄙視,你很可能感到不幸福
我的住處是兩室一廳,和我合租的,是一對夫婦和他們的弟弟,夏天賣瓜為生,一家人為了拉貨,經常得半夜三四點起床。
上海有段時間,三十七八度的天,弟弟睡客廳,只有風扇。
在外人看來,他們很苦,估計要成為很多人心中,鄙視鏈的底端。
但我發現,他們的生活,可能比某些所謂上層鄙視鏈的人,還要幸福。
弟弟每天回來愛打王者榮耀,到了9點多,和家鄉的寶寶和妻子視頻通話,某天周末,還練起了《一人我飲酒醉》,有腔有調。
而大部分人的物質生活比他們要好得多,卻過得很焦慮。
因為他們總恨,為什麼自己不在鄙視鏈的上一環?
月薪5000的恨自己沒有月薪10000,月薪10000的恨自己沒房沒車,有房有車的恨不能年入百萬、千萬。
正如大劉在《三體》中所說:弱小和無知,不是生存的障礙,傲慢才是。焦慮的他們,只能通過鄙視下一級,獲得短暫的優越感。
03
告別鄙視:
成長型思維與安全性自尊
(1)通過做成事來建立長久的自尊,而不是鄙視他人獲得短暫的優越感
我大二的時候,特別迷茫,那時天天逃課回宿舍打遊戲,考試掛了好幾科,差點沒了學位證。
唯一的快感,來自遊戲的廝殺,分值的提升……
但我很快發現,這種分值提升帶來的優越感稍縱即逝。
回到現實,依然是個廢柴。
後來我開始讀書,開始寫一點文字,再後來開了公眾號,有了自己的作品,最後還幫我應聘成功了工作。
因為成事兒,我在哪發聲都有了底氣,這才是長久的自尊。
(2)認識到「做不好也沒關係,那並不意味著我很差」
研究表明,低自尊的人面對某件事的失敗,容易歸因於整個人格——我是一個很爛的人。
其實,你只不過在特定領域內,能力暫時缺乏,以後可以提升。
這種相信自己能夠提升能力、做好事兒的心態,又稱作成長型思維(Growth Mindset)。
想更深入學習這種思維方式,推薦你讀一讀卡羅爾·德韋克《看見成長的自己》這本書。
(3)建立「安全型自尊」
簡言之,安全型自尊就是和過去的自己比較,而不是過分和外在標準比較。
「與自尊建立在內部因素上的人相比,自尊主要依賴外部因素的人,自尊更脆弱,會經歷更多的壓力、憤怒、人際關係問題,甚至於吸毒、酗酒以及飲食障礙。」
——戴維·邁爾斯《社會心理學》
04
一點思考
社會學家歐文·戈夫曼(Erving Goffman)在《日常生活中的自我呈現》這本書里說:
「人生就是一齣戲,社會是一個大舞台,我們作為表演者,都渴望自己能在觀眾面前,塑造能被人接受的形象。」
如此看來,朋友圈每天都在上演大戲,每個人都在表演,展現幸福:曬自拍、曬旅遊、曬美食、曬正能量。但朋友圈就像劇場,有人喝彩,有人瞌睡,有人咒怨
喝彩的人,給你點贊、評論;
瞌睡的人,不怎麼刷朋友圈;
咒怨的人,暗生鄙視:你曬自拍他說你自戀,你曬旅遊他說你裝逼,曬美食他說你炫富,曬正能量他說你是雞湯王。
最不幸福的,是最後一類人。
作家木心說:做生活的導演,不成。次之,做演員。再次之,做觀眾。
可說到底,我們既是導演,也是演員,還是觀眾。
人生如戲,何必拆穿。
Read More
- 從微信「朋友圈三天可見」功能,分析背後隱含的原因
來聊聊BAT的壁壘在哪?
張小龍親自操刀的微信小程序半年度復盤總結
- 騰訊Tony:產品精神虛弱,靠再多資金、運營和管理也無用
- 張小龍:社交之王的商業與孤獨
- 阿里內部是怎麼創業的
- 向張小龍學習設計小程序
- 螞蟻森林真的只是個小遊戲嗎?
- 產品太爛被逼改名三次,你所不知道的《王者榮耀》
九挫九戰,如果QQ是一個人,它也夠勵志的了
- 1207億!是時候揭露阿里運營幹的那些好事
投稿郵箱:[email protected]
本文由作者授權早讀課發表,轉載請聯繫作者。
優秀人才不缺工作機會,只缺適合自己的好機會。但是他們往往沒有精力從海量機會中找到最適合的那個。
100offer 會對平台上的人才和企業進行嚴格篩選,讓「最好的人才」和「最好的公司」相遇。
掃描下方二維碼,註冊 100offer,談談你對下一份工作的期待。一周內,收到 5-10 個滿足你要求的好機會!