頸型頸椎病一一治療頸椎病的最佳時機！

說到頸椎病可能大家都知道。但是，您不知道的是頸椎病可分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、食管壓迫型頸椎病。而且不同型的頸椎病其癥狀表現、治療方法都是不一樣的。今天就為大家介紹頸型頸椎病。

頸型頸椎病也稱局部型頸椎病，具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點。X線片上沒有椎間隙狹窄等明顯的退行性改變，但可以有頸椎生理曲線的改變，椎體間不穩定及輕度骨質增生等變化。

不少反覆落枕的病人即屬於此種改變。在臨床上極為常見，是最早期的頸椎病，也是最為有利的治療時機。

頸型頸椎病癥狀

1頸部酸痛，活動受限

主要表現為局部疼痛，頸部不適感及活動受限等。常訴說不知把頭部放在什麼位置為好，癥狀常於晨起、勞累、姿勢不正及寒冷刺激后突然加劇。早期可有頭頸、肩背部疼痛，有時疼痛劇烈。不敢觸碰頸肩部，觸壓則痛，約有半數病人頭頸部不敢轉動或歪向一側，轉動時往往和軀幹一同轉動。

頸項部肌肉可有痙攣，有明顯的壓痛。急性期過後常常感到頸肩部和上背部酸痛。病人常自訴頸部易於疲勞。不能持久看書、看電視等；有時可感頭痛，后枕部疼痛，或晨起后"脖子發緊"、"發僵"，活動不靈或活動時頸部出現響聲，少數病人可出現短暫的反射性上肢和手部疼痛、脹麻。

2肩部酸痛、發沉

頸型頸椎病患者感覺雙肩發沉，肩部酸痛、脹痛，活動或者按摩之後癥狀好轉；頸部肌肉痙攣，有壓痛點，，有時疼痛劇烈難忍，勞累、姿勢不當以及久坐之後癥狀加劇。

3背部肌肉發緊、發麻

背部肌肉發緊、發僵，在適當活動或者按摩之後癥狀有所緩解，用手按壓背部有壓痛點，壓痛點明顯，寒冷、潮濕、過度勞累刺激后加重背部不適癥狀。

4頭部明顯不適

患者在勞累或者過度用腦之後感覺頭部發緊、發麻，休息或者按摩之後癥狀緩解。發作時，患者頭部偏向患側，以緩解疼痛及不適。

頸椎病病程較長，可持續數月甚至數年，且常反覆發作或時輕時重。主要是由於頸椎退變，髓核與纖維環的脫水、變性與張力降低，進而引起椎間隙的鬆動與不穩。椎節的失穩不僅引起頸椎局部的內外平衡失調及頸肌痙攣，且直接刺激竇椎神經末梢，出現頸部癥狀。

頸型頸椎病的治療

頸型頸椎病以非手術療法為主，各種自我療法均有效，尤其是自我牽引療法、肩頸部的理療、按摩及中草藥外敷。癥狀較明顯的病人，也可用頸圍保護，如果選用間斷性頸椎牽引療法則更為有效。

頸型頸椎病一般無需手術，除非癥狀持續、久治無效，而病人又想在短期痊癒，以免影響工作的，但應由經驗豐富的醫生施術，因為手術成功率要求較高，否則將得不償失。

頸型頸椎病的預防

絕大部分病人可以治癒或自愈。但是，在日常生活、工作時應避免各種誘發因素。

1、注意適當休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等，將導致神經肌肉的過度緊張，強化頸椎病癥狀。

2、改變用枕習慣。頸椎的生理曲度（簡稱頸曲）並非是一成不變的。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關肌肉的損傷等，進而誘發頸椎病變。所以正確使用枕頭，這無論對頸椎病的預防還是治療都具有非常重要的意義。

3、積極鍛煉。特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強化肌肉力量，強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性，同時促進血液淋巴的循環，有利頸椎病的恢復。

4、熱敷對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。

5、避免外傷、勞損及寒冷等不良刺激。平時只要注意保護頸部，避免各種誘發因素，一般少有複發者；但如果不注意養頸之道，或是繼續增加頸部負荷，則有可能再發，使病情進一步發展或使病程延長。

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