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這個小水蛇,男人吃了夜夜笙簫,女人吃了補血美容,效果太好了

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小水蛇俗稱泥鰍,泥鰍性平、味甘,入脾、肝經;具有補中益氣、除濕退黃、益腎助陽、祛濕止瀉、暖脾胃、療痔、止虛汗之功效;

泥鰍的營養價值是非常豐富的,它含有豐富的鐵元素,對於貧血等疾病有著非常好的輔助治療作用,所以貧血的女人應該常吃。

中醫認為,泥鰍是著名的食療補品,尤其適於男性,腎虛有顯著療效。且補而能清,諸病不忌,是泌尿系統疾病患者的上好輔助治療佳品。

食用方法: 1、芝麻黑豆泥鰍湯 配方 泥鰍250克,黑芝麻、黑豆各30克,枸杞子、雞精、鹽各適量。 做法及用法 黑豆、黑芝麻洗凈備用;泥鰍放冷水鍋內,加蓋,加熱燙死,然後取出,洗凈,瀝干水分後下油鍋煎黃,鏟起備用。 把全部材料放入鍋內,加清水適量,大火煮沸后,再用小火續燉至黑豆爛熟時,放入鹽,雞糟調味即可。

功效 生活中時常喝芝麻黑豆泥鰍湯,對我們的身體健康是非常有利的,能起到非常好的補腎健脾、養血生髮的作用。

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