糖尿病患者適合吃這7種水果

糖尿病患者吃什麼水果好？

1.西瓜

西瓜這種水果的話不僅含有大量水分，而且屬於含糖量較低的水果，另外就是西瓜之中含有鹽、酸等其他營養物質，如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當吃一點西瓜還是可以的。

2.柚子

柚子也是適合於糖尿病人吃的水果，因為柚肉之中富含豐富的維生素C以及類胰島素等成分，這種水果的話，對於降血糖、降血脂、減肥等都是具有一定功效的。建議在生活之中可以經常食用，尤其是對於高血壓、糖尿病等疾病有輔助治療作用，建議糖尿病病人的話，在生活之中的話，是可以經常吃柚子的。

3.芭樂

低糖水果有哪些。芭樂就是其中之一。芭樂是亞熱帶名優水果品種之一，果皮薄、果肉厚、清甜爽脆、清香可口。而且它所含的營養相當豐富，維生素A、C、纖維質以及磷、鉀、鎂、鈣等微量元素的含量都比較高，另外還含有蛋白質和脂質。經常食用芭樂可以起到排毒、促進新陳代謝、調節生理機能等作用，是糖尿病患者的最佳水果。

4.雪蓮果

糖尿病人吃什麼水果好。多吃雪蓮果吧。雪蓮果產於雲南，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含維生素、蛋白質、氨基酸以及多種微量元素。雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高、熱量低。另外，它還富含水溶性膳食纖維，其碳水化合物不為人體吸收，很適合糖尿病人以及減肥者食用。