水果沙拉的做法 蔬菜沙拉怎麼吃

在我們的日常生活中，沙拉是我們必不可少的一個食物之一，那麼沙拉的做法就成為我們必須要學的一項技能了，水果沙拉的做法有哪些?今天就和小編一起去看看水果沙拉的做法吧!

水果沙拉的做法

做法一

材料

青提準備若干，櫻桃番茄若干，優格。

做法

1、將青提從掛枝上取下來，洗凈備用。

2、將櫻桃番茄的葉子部分輕輕把除，洗凈櫻桃番茄備用。

3、用水果小刀將洗凈的青提和番茄一切兩半。

4、將切好的青提和番茄放進碗里，稍微拌勻。

5、在碗里澆上一小盒量的優格，與水果混合攪拌均勻即可。

做法二

材料

火龍果半隻，丘比沙拉醬，蘋果半隻，琥珀核桃仁適量，提子幾顆，番茄一隻，黃瓜半根。

做法

1.把水果清洗乾淨，把蘋果、番茄、黃瓜切成方塊，把提子對半切開，把火龍果用湯勺挖出來。

2.把準備好的水果擺好盤，加入適量的沙拉醬輕輕攪拌(具體用量看個人口味，喜歡濃一點的可以多加點)。

3.最後加幾顆琥珀核桃仁裝飾即可。小訣竅各種水果的清甜，加上琥珀核桃仁的香脆，混在一起味道香香甜甜的，太棒了!

做法三

材料

香蕉，草莓，哈密瓜，櫻桃，木瓜，蘋果，水晶梨，橘子，聖女果，葡萄，丘比原味沙拉醬。

做法

1、把所有水果切成大小塊;

2、用丘比原味沙拉醬拌勻。

小訣竅

水果洗完后要控干水，要不沾不勻沙拉醬。

做法四

材料

兒童優酪乳1杯，準備火龍果1個，蘋果1個，香蕉1根，西瓜1塊。

做法

1.將火龍果、蘋果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。

2.將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑。

3.把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上兒童優酪乳即可。